סימנים, תסמינים וסיבות ללחץ דם גבוה

לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, הוא מחלה שכיחה המתרחשת כאשר הלחץ בעורקים שלך גבוה ממה שהוא צריך להיות.

סימנים ותסמינים של לחץ דם גבוה
לרוב האנשים עם לחץ דם גבוה אין סימנים או תסמינים של זה. זו הסיבה שהמצב זכה לכינוי 'רוצח שקט.'
במקרים נדירים, ואם לחץ הדם מגיע לרמות מסוכנות, אדם עלול לקבל כאבי ראש או יותר דימום באף מהרגיל, לפי AHA.

גורמים וגורמי סיכון של לחץ דם גבוה

גיל מבוגר

הסיכון ללחץ דם גבוה עולה ככל שמתבגרים; ככל שאתה מבוגר יותר, כך סביר יותר שתפתח לחץ דם גבוה. על פי ה- AHA, כלי הדם מאבדים בהדרגה את גמישותם לאורך זמן, מה שיכול לתרום ללחץ דם גבוה.
הסיכון ליתר לחץ דם ולחץ דם גבוה גדל גם בשנים האחרונות בקרב צעירים, כולל ילדים ובני נוער, אולי בגלל עליית ההשמנה באוכלוסיות אלה, מדווחים על מכון הלב, הריאה והדם הלאומי.

גֶזַע

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעת מחלות (CDC), לחץ דם גבוה שכיח יותר בקרב מבוגרים אמריקאים שחורים מאשר במבוגרים אמריקאים לבנים, אסייתיים או היספניים.

מִין

גברים נוטים יותר לאבחון של נשים עם לחץ דם גבוה, עד גיל 64, לפי ה- AHA. עם זאת, לאחר גיל זה, יש סיכוי גבוה יותר לנשים לחץ דם גבוה.

היסטוריה משפחתית

היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה מגדילה את הסיכון שלך, שכן המצב נוטה לרוץ במשפחות, מדווח ה- AHA.

להיות עודף משקל

ככל שאתה שוקל יותר, אתה צריך לדם יותר כדי לספק חמצן וחומרים מזינים לרקמות שלך. לפי מרפאת מאיו, כאשר נפח הדם שנשאב בכלי הדם שלך עולה, גם הלחץ על דפנות העורק שלך עולה.

חוסר פעילות גופנית

אנשים שאינם פעילים נוטים להיות בעלי קצב לב גבוה יותר ולחץ דם גבוה יותר מאלו הפעילים פיזית, על פי מרפאת מאיו. אי -פעילות גופנית גם מגדילה את הסיכון להיות עודף משקל.

שימוש בטבק

כשאתה מעשן או לועס טבק, לחץ הדם שלך עולה באופן זמני, בחלקו מההשפעות של הניקוטין. יתר על כן, כימיקלים בטבק עלולים לפגוע ברירית דפנות העורק שלך, מה שעלול לגרום לעורקים שלך לצמצם ולהגדיל את לחץ הדם שלך, על פי מרפאת מאיו. נחשף לעשן יד שנייה עשוי גם להגביר את לחץ הדם שלך.

צריכת אלכוהול

עם הזמן, שימוש באלכוהול כבד עלול לפגוע בלב ולהוביל לאי ספיקת לב, שבץ מוחי וקצב לב לא סדיר. אם תבחרו לשתות אלכוהול, עשו זאת במתינות. ה- AHA מייעץ לא יותר משני משקאות ביום לגברים או לשתות אחד ביום לנשים. משקה אחד שווה 12 אונקיות (עוז) של בירה, 4 גרם יין, 1.5 גרם של משקאות חריפים של 80 הוכחה, או 1 גרם של רוחות של 100 הוכחות.

לְהַדגִישׁ

על פי ה- AHA. יתר על כן, אם אתה מנסה להתמודד עם לחץ על ידי אכילת יתר, שימוש בטבק או שתיית אלכוהול, כל אלה יכולים לתרום ללחץ דם גבוה.

הֵרָיוֹן

היותה בהריון עלולה לגרום לעלייה בלחץ הדם. על פי ה- CDC, לחץ דם גבוה מתרחש בכל אחד מכל 12 עד 17 הריונות אצל נשים בגילאי 20 עד 44.

בקר בנו לקבלת מידע נוסף: www.sejoygroup.com