Khatello e phahameng ea mali, eo hape e bitsoang khatello ea mali, ke lefu le tloaelehileng le hlahang ha khatello ea methapo ea hau e phahame ho feta kamoo e lokelang ho ba kateng.
Matšoao le Matšoao a Khatello e Phahameng ea Mali
Batho ba bangata ba nang le khatello e phahameng ea mali ha ba na matšoao kapa matšoao a eona.Ke ka lebaka leo boemo bo 'nileng ba bitsoa 'molai ea khutsitseng.'
Maemong a sa tloaelehang, 'me haeba khatello ea mali e fihla maemong a kotsi, motho a ka tšoaroa ke hlooho kapa ho tsoa mali ho feta tloaelo, ho latela AHA.
Lisosa le Lintho tsa Kotsi tsa Khatello e Phahameng ea Mali
Botsofali
Kotsi ea khatello e phahameng ea mali ea eketseha ha u ntse u tsofala;ha u se u le moholo, ho ka etsahala hore u be le khatello e phahameng ea mali.Ho ea ka AHA, methapo ea mali butle-butle e lahleheloa ke elasticity ha nako e ntse e feta, e ka tlatsetsang khatellong e phahameng ea mali.
Kotsi ea ho ba le khatello e phahameng ea mali le khatello e phahameng ea mali e ntse e eketseha lilemong tsa morao tjena le ho bacha, ho kopanyelletsa le bana le bacha, mohlomong ka lebaka la ho eketseha ha botenya ho baahi bana, ho tlaleha National Heart, Lung, and Blood Institute.
Lebelo
Ho ea ka Centers for Disease Control and Prevention (CDC), khatello e phahameng ea mali e tloaelehile haholo ho batho ba baholo ba Ma-Amerika a Matšo ho feta batho ba baholo ba makhooa, Maasia, kapa Ma-Hispanic Amerika.
Bong
Banna ba na le menyetla e mengata ho feta basali ho fumanoa ba e-na le khatello e phahameng ea mali, ho fihlela lilemo tse 64, ho latela AHA.Leha ho le joalo, ka mor'a lilemo tseo, basali ba atisa ho ba le khatello e phahameng ea mali.
Histori ea Lelapa
Ho ba le histori ea lelapa la khatello e phahameng ea mali ho eketsa kotsi ea hau, kaha boemo bo atisa ho sebetsa malapeng, ho tlaleha AHA.
Ho ba Motenya
Ha u ntse u le boima bo bongata, ho hlokahala mali a mangata ho fana ka oksijene le limatlafatsi liseleng tsa hau.Ho ea ka Tleliniki ea Mayo, ha palo ea mali a pompang methapo ea mali e eketseha, khatello e maboteng a methapo ea hau le eona ea phahama.
Ho Hloka Boitšoaro ba 'Mele
Batho ba sa sebetseng ba atisa ho ba le lebelo le phahameng la pelo le khatello e phahameng ea mali ho feta ba mafolofolo 'meleng, ho latela Mayo Clinic.Ho se ikoetlise ho boetse ho eketsa kotsi ea ho ba boima bo feteletseng.
Tšebeliso ea Koae
Ha u tsuba kapa u hlafuna koae, khatello ea mali ea hao ea phahama ka nakoana, karolo e ’ngoe e bakoa ke liphello tsa bokoali.Ho feta moo, lik'hemik'hale tsa koae li ka senya lesela la marako a methapo ea hau, e leng se ka etsang hore methapo ea hau e fokotsehe, e eketsa khatello ea mali, ho latela Mayo Clinic.Ho pepesetsoa mosi oa batho ba tsubang le hona ho ka eketsa khatello ea mali.
Tšebeliso ea Joala
Ha nako e ntse e ea, tšebeliso e matla ea joala e ka senya pelo ’me ea baka ho hloleha ha pelo, ho otloa ke setorouku le morethetho oa pelo o sa tloaelehang.Haeba u khetha ho noa joala, etsa joalo ka mokhoa o itekanetseng.AHA e eletsa hore ho se be le lino tse fetang tse peli ka letsatsi bakeng sa banna kapa seno se le seng ka letsatsi bakeng sa basali.Seno se le seng se lekana le li-ounces tse 12 (oz) tsa biri, 4 oz ea veine, 1.5 oz ea 80-proof spirits, kapa 1 oz ea 100-proof spirits.
Khatello ea maikutlo
Ho ba tlas'a khatello ea kelello e matla ho ka lebisa keketseho ea nakoana ea khatello ea mali, ho latela AHA.Ho feta moo, haeba u leka ho sebetsana le khatello ea maikutlo ka ho ja ho feta tekano, ho tsuba koae, kapa ho noa joala, tsena tsohle li ka tlatsetsa khatellong e phahameng ea mali.
Boimana
Ho ima ho ka baka keketseho ea khatello ea mali.Ho ea ka CDC, khatello e phahameng ea mali e hlaha ho a le mong ho bakhachane ba 12 ho isa ho ba 17 ho basali ba lilemo tse 20 ho isa ho tse 44.
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