Khatello e phahameng ea mali, e boetse e bitsoa hantle ke lefu le tloaelehileng le etsahalang ha ho ka ba joalo.
Matšoao le Matšoao a Khatello e phahameng ea mali
batho ba bangata ba nang le khatello e phahameng ea mali ha ba na matšoao kapa matšoao a eona. Ke ka lebaka leo boemo bo ahiloeng ka 'Killer e khutsitseng. '
Maemong a sa tloaelehang, mme ha khatello ea mali e ka ba hlooho ea mali kapa linoko tse ngata ho feta tse tloaelehileng, ka aha.
Lisosa le mabaka a kotsi ea khatello e phahameng ea mali
Botsofaling
Kotsi ea khatello ea mali e phahameng e eketseha ha u ntse u tsofala; Ho honyenyane ho feta, u ka khona ho ba le khatello e phahameng ea mali. Ho latela Aha, methapo ea mali e lahleheloa ke lefu la bona ha nako e ntse e tsamaea, e ka tlatsetsang khatello e phahameng ea mali.
Kotsi ea boikaketsi ba PrehMerteRorte le khatello e phahameng ea mali e ntse e eketseha ha le bacha, letheba, matšoafong le setsi sa mali.
Peiso
Ho ea ka litsi tsa taolo ea maloetse le thibelo (CDC), khatello e phahameng ea mali e atile haholo Amerika Boleng ba Maamerika, Asia, oa Hispanic.
Bong
Banna ba na le monyetla oa ho feta basali hore ba fumanoe ba e-na le khatello e phahameng ea mali, ho fihlela a le lilemo li 64, ka Aha. Leha ho le joalo, kamora hore lilemo tseo, basali ba na le monyetla oa ho ba le khatello e phahameng ea mali.
Nalane ea Lelapa
Ho ba le nalane ea lelapa ea khatello ea mali ho eketsa kotsi ea hao, kaha maemo a tlaleha Aha.
Ho nona haholo
Ha u itsahatsa haholo, mali a mangata ao u a hlokang ho fana ka oksijene le limatlafatsi tse ling ho lisele tsa hau. Ka 'mino oa mayo, ha bophahamo ba mali bo tsamaisang malinyane a mali a hao bo eketseha, khatello ea marako a pikitlano ea hau le eona e phahama.
Ho hloka boikoetliso
Batho ba sa mafolofolo matha a ba le lebelo le phahameng la pelo le khatello e phahameng ea mali ho feta ba sebetsang 'meleng, ho latela Clinic ea Mayo. Ha ho sebelise hape ho eketsa kotsi ea ho nona haholo.
Ho sebelisa koae
Ha u tsuba kapa ho hlafuna koae, khatello ea hau ea mali e phahama ka nakoana, karolo e 'ngoe ea ho tsoa ho litlamorao tsa nicotine. Ho feta moo, lik'hemik'hale tse ka har'a koae li ka lematsa lerako la hau la methapo ea kutlo, le ka etsang hore methapo ea kutlo ea methapo ea kutlo e ka fokoting, ho ea ka kliniki ea mali. Ho pepesetsoa mosi oa koae ho ka boela ha eketsa khatello ea mali.
Tšebeliso ea joala
Ha nako e ntse e feta, tšebeliso ea lithethefatsi e boima e ka senya pelo le ho hlaseloa ha pelo le morethetho o sa tloaelehang. Haeba u khetha ho noa joala, etsa joalo ka teka-tekano. Aha e eletsa ho feta lino tse peli tse nooang ka letsatsi bakeng sa banna kapa ho noa ho le seng bakeng sa basali. Ho noha motho a le mong (OZ) ea biri, 4 oz oa meea ea 80, kapa oz oa meea e leqepheng la 100.
Matšoenyeho
Ho ba tlasa khatello e matla ho ka lebisa kelong ea nakoana khatello ea mali, ho ea ka Aha. Ho feta moo, haeba u leka ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo ka ho hola ka ho feteletseng, ho sebelisa koae, ho noa joala, kaofela ho ka tlatsetsa khatello e phahameng ea mali.
Boimana
Ho ima ho ka baka keketseho khatello ea mali. Ho latela CDC, khatello e phahameng ea mali e hlaha ho 1 ho isa ho 17 Baimana ho isa ho 17 ea basali lilemo tse 20 ho isa ho tse 44.
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