A presión arterial alta, tamén chamada hipertensión, é unha enfermidade común que ocorre cando a presión nas arterias é máis alta do que debería ser.
Signos e síntomas de Presión arterial alta
A maioría das persoas con presión arterial alta non teñen signos ou síntomas da mesma. É por iso que a condición foi denominada 'asasino silencioso'.
En casos raros, e se a presión arterial alcanza niveis perigosos, unha persoa pode sufrir dores de cabeza ou máis hemorraxias nasais do normal, segundo a AHA.
Causas e factores de risco da hipertensión arterial
Idade Maior
O risco de hipertensión aumenta a medida que se envellece; canto maior sexas, máis probabilidades tes de desenvolver presión arterial alta. Segundo a AHA, os vasos sanguíneos perden gradualmente a súa elasticidade co paso do tempo, o que pode contribuír á hipertensión.
O risco de prehipertensión e hipertensión arterial aumentou nos últimos anos tamén nos mozos, incluídos nenos e adolescentes, posiblemente polo aumento da obesidade nestas poboacións, informa o Instituto Nacional do Corazón, Pulmóns e Sangue.
Carreira
Segundo os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC), a presión arterial alta é máis común en adultos afroamericanos que en adultos brancos, asiáticos ou hispanoamericanos.
Xénero
Os homes son máis propensos que as mulleres a ser diagnosticados con presión arterial alta, ata os 64 anos, segundo a AHA. Non obstante, despois desa idade, as mulleres teñen máis probabilidades de ter presión arterial alta.
Historia familiar
Ter antecedentes familiares de hipertensión aumenta o risco, xa que a condición adoita presentarse en familias, informa a AHA.
Ter sobrepeso
Canto máis pese, máis sangue necesitará para subministrar osíxeno e nutrientes aos seus tecidos. Segundo a Clínica Mayo, cando aumenta o volume de sangue que bombea a través dos vasos sanguíneos, a presión nas paredes das arterias tamén aumenta.
Falta de actividade física
Segundo a Clínica Mayo, as persoas que non son activas tenden a ter unha frecuencia cardíaca e unha presión arterial máis altas que as que son físicamente activas. Non facer exercicio tamén aumenta o risco de ter sobrepeso.
Uso de tabaco
Cando fumas ou mastigues tabaco, a túa presión arterial aumenta temporalmente, en parte polos efectos da nicotina. Ademais, os produtos químicos do tabaco poden danar o revestimento das paredes das arterias, o que pode facer que as arterias se estrechen, aumentando a presión arterial, segundo a Clínica Mayo. Estar exposto ao fume de segunda man tamén pode aumentar a súa presión arterial.
Consumo de Alcol
Co paso do tempo, o consumo excesivo de alcohol pode danar o corazón e provocar insuficiencia cardíaca, accidente vascular cerebral e ritmo cardíaco irregular. Se decides beber alcohol, faino con moderación. A AHA aconsella non máis de dúas bebidas ao día para os homes ou unha bebida ao día para as mulleres. Unha bebida equivale a 12 onzas (oz) de cervexa, 4 onzas de viño, 1,5 oz de bebidas espirituosas a proba de 80 ou 1 onza de bebidas espirituosas a proba de 100.
Estrés
Estar baixo estrés intenso pode levar a un aumento temporal da presión arterial, segundo a AHA. Ademais, se intentas facer fronte ao estrés comendo en exceso, consumindo tabaco ou bebendo alcohol, todo isto pode contribuír á presión arterial alta.
Embarazo
Estar embarazada pode provocar un aumento da presión arterial. Segundo os CDC, a presión arterial alta ocorre en 1 de cada 12 a 17 embarazos en mulleres de 20 a 44 anos.
Visítanos para máis información: www.sejoygroup.com
