A presión arterial alta, tamén chamada hipertensión, é unha enfermidade común que se produce cando a presión nas súas arterias é maior do que debería ser.
Signos e síntomas de Presión arterial alta
A maioría das persoas con presión arterial alta non teñen signos nin síntomas dela. É por iso que a condición foi bautizada como un 'asasino silencioso. '
En casos raros, e se a presión arterial chega a niveis perigosos, unha persoa pode obter dores de cabeza ou máis narices do normal, por AHA.
Causas e factores de risco de presión arterial alta
Idade maior
O risco de presión arterial alta aumenta a medida que envellece; Canto máis vello sexa, máis probabilidades tes de desenvolver presión arterial alta. Segundo o AHA, os vasos sanguíneos perden gradualmente a súa elasticidade co paso do tempo, o que pode contribuír á presión arterial alta.
O risco de prehipertensión e presión arterial alta aumentou nos últimos anos tamén nos mozos, incluídos nenos e adolescentes, posiblemente polo aumento da obesidade nestas poboacións, informa o corazón nacional, o pulmón e o instituto de sangue.
Raza
Segundo os Centros para o Control e Prevención de Enfermidades (CDC), a presión arterial alta é máis común en adultos negros americanos que en adultos brancos, asiáticos ou hispanos americanos.
Xénero
Os homes son máis propensos a que as mulleres sexan diagnosticadas con presión arterial alta, ata os 64 anos, por AHA. Non obstante, despois desa idade, as mulleres son máis propensas a ter presión arterial alta.
Historia familiar
Ter un historial familiar de presión arterial alta aumenta o seu risco, xa que a condición tende a correr en familias, informa a AHA.
Estar con sobrepeso
Canto máis pesa, máis sangue precisa para subministrar osíxeno e nutrientes aos seus tecidos. Pola clínica Mayo, cando aumenta o volume de sangue que bombea polos vasos sanguíneos, a presión sobre as paredes da arteria tamén aumenta.
Falta de actividade física
As persoas que non están activas tenden a ter unha frecuencia cardíaca maior e unha presión arterial maior que as que están activas físicamente, segundo a clínica Mayo. Non facer exercicio tamén aumenta o risco de ter sobrepeso.
Uso de tabaco
Cando fuma ou mastiga tabaco, a presión arterial aumenta temporalmente, en parte dos efectos da nicotina. Ademais, os produtos químicos no tabaco poden danar o revestimento das súas paredes da arteria, o que pode facer que as súas arterias se estreitan, aumentando a presión arterial, segundo a clínica Mayo. Estar exposto ao fume de segunda man tamén pode aumentar a presión arterial.
Consumo de alcol
Co tempo, o consumo pesado de alcol pode danar o corazón e levar a insuficiencia cardíaca, vertedura e ritmo cardíaco irregular. Se optas por beber alcol, faino con moderación. A AHA aconsella non máis de dúas bebidas ao día para homes ou unha bebida ao día para as mulleres. Unha bebida equivale a 12 onzas (oz) de cervexa, 4 onzas de viño, 1,5 onzas de espíritos a proba de 80 ou 1 oz de espíritos a proba de 100.
Estrés
Estar baixo intenso estrés pode levar a un aumento temporal da presión arterial, segundo o AHA. Ademais, se intentas facer fronte ao estrés mediante a alimentación excesiva, usando tabaco ou beber alcol, todos estes poden contribuír á presión arterial alta.
Embarazo
Estar embarazada pode provocar un aumento da presión arterial. Segundo o CDC, a presión arterial alta prodúcese en 1 en cada 12 a 17 embarazos en mulleres de 20 a 44 anos.
Visítanos para obter máis información: www.sejoygroup.com
