A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy gyakori betegség, amely akkor fordul elő, ha az artériákban a nyomás magasabb, mint kellene.
Jelei és tünetei Magas vérnyomás
A legtöbb magas vérnyomásban szenvedő embernek nincsenek jelei vagy tünetei. Ez az oka annak, hogy az állapotot 'néma gyilkosnak' titulálták.
Ritka esetekben, és ha a vérnyomás eléri a veszélyes szintet, az AHA szerint egy személy fejfájást vagy a normálisnál több orrvérzést kaphat.
A magas vérnyomás okai és kockázati tényezői
Idősebb kor
A magas vérnyomás kockázata az életkor előrehaladtával nő; minél idősebb Ön, annál nagyobb a valószínűsége a magas vérnyomás kialakulásának. Az AHA szerint az erek idővel fokozatosan elveszítik rugalmasságukat, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.
A prehipertónia és a magas vérnyomás kockázata az elmúlt években a fiatalok körében is növekszik, beleértve a gyermekeket és a tizenéveseket is, valószínűleg az elhízás növekedése miatt ezekben a populációkban – jelentette a National Heart, Lung and Blood Institute.
Verseny
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a magas vérnyomás gyakoribb a fekete-amerikai felnőtteknél, mint a fehér, ázsiai vagy spanyol amerikai felnőtteknél.
Nem
Az AHA szerint a férfiaknál nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak magas vérnyomást, mint a nőket, 64 éves korukig. Azonban ezen életkor után a nők nagyobb valószínűséggel rendelkeznek magas vérnyomással.
Családtörténet
Ha a családban előfordult magas vérnyomás, az növeli a kockázatot, mivel az állapot általában családokban fordul elő, számol be az AHA.
A túlsúly
Minél több a testsúlya, annál több vérre van szüksége ahhoz, hogy oxigént és tápanyagot szállítson szöveteinek. A Mayo Clinic szerint, amikor megnő az ereken keresztül pumpáló vér mennyisége, az artériák falára nehezedő nyomás is megemelkedik.
A fizikai aktivitás hiánya
A Mayo Clinic szerint azoknak, akik nem aktívak, magasabb a pulzusszámuk és magasabb a vérnyomásuk, mint a fizikailag aktívaknak. Az edzés mellőzése növeli a túlsúly kockázatát is.
Dohányfogyasztás
Amikor dohányzik vagy dohányzik, vérnyomása átmenetileg megemelkedik, részben a nikotin hatására. A Mayo Clinic szerint a dohányban lévő vegyszerek károsíthatják az artériák falának bélését, ami az artériák szűkülését okozhatja, növelve a vérnyomást. A passzív dohányzás is növelheti a vérnyomását.
Alkoholfogyasztás
Idővel az erős alkoholfogyasztás károsíthatja a szívet, és szívelégtelenséghez, szélütéshez és szabálytalan szívritmushoz vezethet. Ha úgy dönt, hogy alkoholt fogyaszt, tegye azt mértékkel. Az AHA nem tanácsol napi két italnál többet a férfiaknak és egy italt a nőknek. Egy ital 12 uncia (oz) sörnek, 4 uncia bornak, 1,5 uncia 80-as kiszerelésű szeszesitalnak felel meg.
Feszültség
Az AHA szerint az intenzív stressz átmeneti vérnyomás-emelkedéshez vezethet. Sőt, ha túlevéssel, dohányzással vagy alkoholfogyasztással próbálja megbirkózni a stresszel, ezek mindegyike hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.
Terhesség
A terhesség megemelheti a vérnyomást. A CDC szerint a 20-44 éves nőknél 12-17 terhességből 1-ben fordul elő magas vérnyomás.
További információkért látogasson el hozzánk: www.sejoygroup.com
