A magas vérnyomás, más néven hipertónia, egy gyakori betegség, amely akkor fordul elő, amikor az artériákban a nyomás magasabb, mint amilyennek kell lennie.
Jelei és tünetei Magas vérnyomás
A legtöbb magas vérnyomású embernek nincs jele vagy tünete. Ez az oka annak, hogy a feltételt ritka esetekben 'csendes gyilkosnak' nevezték el
, és ha a vérnyomás elérte a veszélyes szintet, akkor az ember a normálnál fejfájást vagy több orrvérzést kaphat, az AHA -nál.
A magas vérnyomás okai és kockázati tényezői
Idősebb korú
A magas vérnyomás kockázata növekszik az öregedéskor; Minél idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy magas vérnyomás alakul ki. Az AHA szerint az erek fokozatosan elveszítik rugalmasságukat az idő múlásával, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.
A prehypertons és a magas vérnyomás kockázata az utóbbi években is növekszik a fiataloknál is, ideértve a gyermekeket és a tizenéveseket is, valószínűleg az elhízás növekedése miatt ezekben a populációkban - jelentette a Nemzeti Szív, a Tüdő és a Vérintézet.
Verseny
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint a magas vérnyomás gyakoribb a fekete -amerikai felnőtteknél, mint a fehér, ázsiai vagy spanyol amerikai felnőtteknél.
Nemek
A férfiak nagyobb valószínűséggel, mint a nőknél magas vérnyomás diagnosztizálása, az AHA -nál 64 éves korig. A kor után azonban a nők nagyobb valószínűséggel járnak magas vérnyomással.
Családtörténelem
Ha a magas vérnyomás családi anamnézisében növeli a kockázatát, mivel a feltételek általában családokban működnek, számol be az AHA -nak.
Túlsúly
Minél többet mérnek, annál több vért kell az oxigén és a tápanyagok ellátásához a szövetekbe. A Mayo klinikánként, amikor az erekön keresztüli vérmennyiség növekszik, az artériás falakra gyakorolt nyomás is növekszik.
A fizikai aktivitás hiánya
A Mayo klinika szerint az emberek, akik nem aktívak, magasabb pulzusszámú és magasabb vérnyomásuk van, mint azok, akik fizikailag aktívak. A testmozgás szintén növeli a túlsúly kockázatát.
Dohányzás
Amikor dohányzik vagy rágja a dohányt, a vérnyomás ideiglenesen emelkedik, részben a nikotin hatásaiból. Ezenkívül a dohányban levő vegyi anyagok károsíthatják az artériás falak bélését, ami az artériák szűkítését okozhatja, és növeli a vérnyomását, a Mayo klinika szerint. A használt füstnek való kitettség szintén növelheti a vérnyomást.
Alkoholfogyasztás
Az idő múlásával a nehéz alkoholfogyasztás károsíthatja a szívet, és szívelégtelenséghez, stroke -hoz és szabálytalan szívritmushoz vezethet. Ha úgy dönt, hogy alkoholt fogyaszt, akkor ezt mérsékelten tegye. Az AHA naponta legfeljebb két italt tanácsol a férfiak számára, vagy egy italt a nők számára. Az egyik ital megegyezik 12 uncia (oz) sörrel, 4 uncia bort, 1,5 uncia 80-as szeszes italokat vagy 1 oz 100-os szeszes italokat.
Feszültség
Az AHA szerint az intenzív stressz alatt az intenzív stressz a vérnyomás átmeneti növekedéséhez vezethet. Sőt, ha megpróbálja megbirkózni a stresszel, túlzás, dohányzás vagy alkoholfogyasztás révén, ezek mindegyike hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.
Terhesség
Terhességnek lenni a vérnyomás növekedését okozhatja. A CDC szerint a magas vérnyomás 1 -ben fordul elő a 20–44 éves nők 12–17 -es terhességében.
Látogasson el hozzánk további információkért: www.sejoygroup.com
