उच्च रक्तचाप, जिसी हाइपरटेंशन बी आखेआ जंदा ऐ, इक आम बीमारी ऐ जेह्ड़ी उसलै होंदी ऐ जिसलै तुंदी धमनियें च दबाव उस थमां मता होंदा ऐ ।
के संकेत ते लक्षण उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप आह्ले मते सारे लोकें च इसदे कोई संकेत जां लक्षण नेईं होंदे न । इसी कारण ऐ जे इस हालत गी 'साइलेंट हत्यारे दा नांऽ दित्ता गेआ ऐ।'
दुर्लभ मामलें च, ते जेकर खून दा दबाव खतरनाक स्तरें तगर पुज्जी जंदा ऐ तां इक माह्नू गी सामान्य थमां बी मता सिरदर्द जां मते नक्कें दा सामान हासल होई सकदा ऐ, एएचए दे अनुसार।
उच्च रक्तचाप दे कारण ते जोखिम दे कारक
वड्डी उम्र दी उम्र
उम्र दे मुताबिक उच्च रक्तचाप दा खतरा बधदा ऐ; जिन्ना तुस ओंदे ओ, उन्ना गै तुसेंगी हाई ब्लड प्रेशर होने दी संभावना बधी जंदी ऐ। एएचए दे मुताबिक, खून दी नली धीरे-धीरे समें कन्नै अपनी लोच घट्ट होई जंदी ऐ, जेह्ड़ी उच्च रक्तचाप च योगदान करी सकदी ऐ।
राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, संभवत: इनें आबादी च मोटापे च बधने दे कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, संभवत: इनें आबादी च मोटापे च बधने दे कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, संभवत: इनें आबादी च मोटापे च बाद्दा होने दे कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, संभवत: इनें आबादी च मोटापे च बाद्दा होने दे कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, संभवत: इनें आबादी च मोटापे च बाद्दा होने दे कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, इस कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते रक्त संस्थान दी रिपोर्ट मुजब, संभवत: इनें आबादी च मोटापे च बाद्दा होने दे कारण, राष्ट्रीय दिल, फेफड़े, ते खून दे संस्थान दी रिपोर्ट च बाद्दा होआ करदा ऐ।
दौड़
रोग नियंत्रण ते रोकथाम केंद्र (सीडीसी) दे मुताबिक, गोरे, एशियाई, जां हिस्पैनिक अमेरिकी वयस्कें दी तुलना च काले अमेरिकी वयस्कें च उच्च रक्तचाप मता आम ऐ।
लिंग
पुरुषें च महिलाएं शा मती संभावना ऐ जे ओह् उच्च रक्तचाप दा पता लांदे न , 64 साल दी उम्र तकर , एएचए दे अनुसार । पर, उस उम्र दे बाद महिलाएं च उच्च रक्तचाप होने दी संभावना मती ऐ।
पारिवारिक इतिहास
ए.एच.ए.
ओवरवेट होने दे नाते
जिन्ना तुस तौलदे ओ, उन्ना गै तुसेंगी अपने टिशूएं गी आक्सीजन ते पोशक तत्वें दी आपूर्ति करने दी लोड़ होंदी ऐ। मेयो क्लिनिक दे अनुसार, जदूं तुंदी खून दी नलीएं दे माध्यम कन्नै रक्त पम्प करने दी मात्रा बधदी ऐ तां तुंदी धमनी दी दीवारें पर दबाव बी बधदा ऐ।
शारीरिक गतिविधि दी कमी
मेयो क्लिनिक दे मुताबिक जेह्ड़े लोक सक्रिय नेईं न, उंदे च दिल दी धड़कन ते उच्च रक्तचाप मता होंदा ऐ जेह्ड़े शारीरिक रूप कन्नै सक्रिय न, मेयो क्लिनिक दे मुताबिक। व्यायाम नेईं करने कन्नै वजन च मता होने दा खतरा बी बधी जंदा ऐ।
तम्बाकू दा इस्तेमाल
जदूं तुस तंबाकू धूम्रपान करदे ओ जां चबांदे ओ तां तुंदा रक्तचाप अस्थायी तौर उप्पर बधी जंदा ऐ, किश हद तकर निकोटीन दे असर थमां। एह्दे अलावा, तंबाकू च रसायन तुंदी धमनी दी दीवारें दे अस्तर गी नुकसान पजाई सकदे न, जेह्दे कन्नै तुंदी धमनियें गी संकुचित करी सकदा ऐ, मेयो क्लिनिक दे मुताबिक, तुंदा रक्तचाप बधी सकदा ऐ। सेकेंड हैंड धूएं दे संपर्क च औने कन्नै बी तुंदे ब्लड प्रेशर च बाद्दा होई सकदा ऐ।
शराब दा सेवन
समें कन्नै, भारी शराब दे इस्तेमाल कन्नै दिल गी नुकसान पुज्जी सकदा ऐ ते दिल दी खराबी, स्ट्रोक, ते अनियमित दिल दी लय पैदा होई सकदी ऐ। जेकर तुस शराब पीना चुनदे ओ तां एह् संयम कन्नै करो। एएचए महिलाएं आस्तै दिनै च दो पेय पदार्थें जां इक दिन च दो पेय पदार्थें दी सलाह दिंदा ऐ। इक पेय बीयर दे 12 औंस (ओजेड) दे बराबर, 4 औंस शराब, 1.5 औंस 80-प्रूफ स्पिरिट, जां 1 औंस 100-प्रूफ स्पिरिट।
जोर
एएचए दे मुताबिक तेज तनाव च होने कन्नै खून दे दबाव च अस्थायी तौर उप्पर बधाऽ होई सकदा ऐ। इत्थूं तगर जेकर तुस मता खाने, तंबाकू दा इस्तेमाल करियै, जां शराब पीने कन्नै तनाव कन्नै निबड़ने दी कोशश करो तां एह् सारे उच्च रक्तचाप च योगदान देई सकदे न।
गर्भावस्था
गर्भवती होने कन्नै ब्लड प्रेशर च वृद्धि होई सकदी ऐ । सीडीसी दे अनुसार 20 थमां 44 ब’रें दी महिलाएं च हर 12 थमां 17 गर्भधारण च 1 च उच्च रक्तचाप होंदा ऐ ।
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