Фишори баланди хун, ки онро гипертония низ меноманд, як бемории маъмулест, ки вақте фишор дар рагҳои шумо аз меъёр зиёд аст, рух медиҳад.
Аломатҳо ва нишонаҳои Фишори баланди хун
Аксари одамоне, ки фишори баланди хун доранд, ҳеҷ нишона ё аломати онро надоранд. Аз ин рӯ, ин ҳолат 'қотилони хомӯш' номида мешавад.
Дар ҳолатҳои нодир ва агар фишори хун ба сатҳи хатарнок расад, шахс метавонад дарди сар ё хунравии бинии бештар аз муқаррарӣ дошта бошад.
Сабабҳо ва омилҳои хавфи фишори баланди хун
Синну соли калонсол
Ҳангоми синну сол хавфи фишори баланди хун зиёд мешавад; чи кадар калонсол бошед, хамон кадар хавфи баланди фишори хун пайдо мешавад. Мувофиқи маълумоти AHA, рагҳои хун тадриҷан чандирии худро гум мекунанд, ки метавонад ба фишори баланди хун мусоидат кунад.
Пажӯҳишгоҳи миллии дил, шуш ва хун гузориш медиҳад, ки хатари гирифторӣ ба гипертония ва фишори баланди хун дар солҳои охир дар ҷавонон, аз ҷумла кӯдакон ва наврасон низ афзоиш ёфтааст.
Мусобиқа
Тибқи иттилои Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC), фишори баланди хун дар калонсолони сиёҳпӯсти амрикоӣ нисбат ба калонсолони сафедпӯст, осиёӣ ё испании амрикоӣ бештар маъмул аст.
Гендер
Мувофиқи маълумоти AHA, мардон нисбат ба занон бештар ба фишори баланди хун гирифтор мешаванд, то синни 64-солагӣ. Аммо пас аз ин синну сол занон бештар ба фишори хун гирифтор мешаванд.
Таърихи оила
Доштани таърихи оилавии фишори баланди хун хавфи шуморо зиёд мекунад, зеро ин ҳолат одатан дар оилаҳо паҳн мешавад, гузориш медиҳад AHA.
Вазни зиёдатӣ
Чӣ қадаре ки шумо вазн кунед, ҳамон қадар хун ба шумо лозим аст, ки бофтаҳои худро оксиген ва маводи ғизоӣ таъмин кунад. Мувофиқи клиникаи Майо, вақте ки ҳаҷми хун аз рагҳои хунгузар зиёд мешавад, фишор дар деворҳои рагҳои шумо низ баланд мешавад.
Норасоии фаъолияти ҷисмонӣ
Тибқи иттилои Майо Клиника, одамоне, ки фаъол нестанд, нисбат ба онҳое, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ фаъоланд, суръати дил ва фишори хун баландтар доранд. Набудани машқ инчунин хатари вазни зиёдатиро зиёд мекунад.
Истифодаи тамоку
Вақте ки шумо тамоку мекашед ё тамоку мехӯред, фишори хунатон қисман аз таъсири никотин муваққатан баланд мешавад. Гузашта аз ин, моддаҳои кимиёвӣ дар тамоку метавонанд ба пӯшиши деворҳои рагҳои шумо осеб расонанд, ки ин метавонад боиси танг шудани рагҳои шумо ва баланд шудани фишори хун гардад, мегӯяд Clinic Mayo. Муносибат ба дуди дасти дуюм низ метавонад фишори хуни шуморо зиёд кунад.
Истеъмоли машрубот
Бо мурури замон, истеъмоли машруботи спиртӣ метавонад ба дил зарар расонад ва боиси нокомии дил, инсулт ва ритми номунтазами дил гардад. Агар шумо нӯшидани нӯшокии спиртиро интихоб кунед, онро бо меъёр иҷро кунед. AHA тавсия медиҳад, ки на бештар аз ду нӯшокӣ дар як рӯз барои мардон ё як нӯшокиро барои занон. Як нӯшокӣ ба 12 унсия (унсия) пиво, 4 унсия шароб, 1,5 унция спирти 80-дозшаванда ё 1 унция спирти 100-дозӣ баробар аст.
Стресс
Мувофиқи маълумоти AHA, дар зери фишори шадид қарор доштан метавонад ба афзоиши муваққатии фишори хун оварда расонад. Ғайр аз он, агар шумо кӯшиш кунед, ки бо фишори зиёд хӯрдан, тамокукашӣ ё нӯшидани машрубот мубориза баред, ҳамаи инҳо метавонанд ба фишори баланди хун мусоидат кунанд.
Ҳомиладорӣ
Ҳомиладор будан метавонад боиси баланд шудани фишори хун гардад. Мувофиқи маълумоти CDC, фишори баланди хун дар 1 аз ҳар 12 то 17 ҳомиладорӣ дар занони аз 20 то 44 сола рух медиҳад.
Барои маълумоти бештар ба мо муроҷиат кунед: www.sejoygroup.com
