Високиот крвен притисок, исто така наречен хипертензија, е честа болест која се јавува кога притисокот во вашите артерии е повисок отколку што треба.
Знаци и симптоми на Висок крвен притисок
Повеќето луѓе со висок крвен притисок немаат знаци или симптоми за него. Затоа оваа состојба е наречена „тивок убиец“.
Во ретки случаи, и ако крвниот притисок достигне опасни нивоа, лицето може да добие главоболки или повеќе крвавење од носот од нормалното, според АХА.
Причини и фактори на ризик за висок крвен притисок
Постара возраст
Ризикот од висок крвен притисок се зголемува како што стареете; колку сте постари, толку е поголема веројатноста да развиете висок крвен притисок. Според АХА, крвните садови постепено ја губат својата еластичност со текот на времето, што може да придонесе за висок крвен притисок.
Ризикот од предхипертензија и висок крвен притисок се зголемува во последниве години и кај младите луѓе, вклучително и децата и тинејџерите, веројатно поради зголемувањето на дебелината кај овие популации, известува Националниот институт за срце, бели дробови и крв.
Трка
Според Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), високиот крвен притисок е почест кај возрасните црни Американци отколку кај возрасните белци, азиски или шпанско-американски.
Пол
Мажите имаат поголема веројатност од жените да бидат дијагностицирани со висок крвен притисок, до 64-годишна возраст, според АХА. Меѓутоа, по таа возраст жените имаат поголема веројатност да имаат висок крвен притисок.
Семејна историја
Имањето семејна историја на висок крвен притисок го зголемува ризикот, бидејќи состојбата има тенденција да се јавува во семејства, известува AHA.
Прекумерна тежина
Колку повеќе тежите, толку повеќе крв ви треба за снабдување со кислород и хранливи материи до вашите ткива. Според клиниката Мајо, кога се зголемува волуменот на крв што пумпа низ вашите крвни садови, се зголемува и притисокот на ѕидовите на вашите артерии.
Недостаток на физичка активност
Луѓето кои не се активни имаат тенденција да имаат повисок пулс и повисок крвен притисок од оние кои се физички активни, според Клиниката Мајо. Невежбањето исто така го зголемува ризикот од прекумерна тежина.
Употреба на тутун
Кога пушите или џвакате тутун, вашиот крвен притисок се зголемува привремено, делумно поради ефектите на никотинот. Покрај тоа, хемикалиите во тутунот може да ја оштетат слузницата на ѕидовите на вашите артерии, што може да предизвика стеснување на вашите артерии, зголемувајќи го вашиот крвен притисок, според Клиниката Мајо. Изложеноста на пасивно пушење може исто така да го зголеми вашиот крвен притисок.
Потрошувачка на алкохол
Со текот на времето, тешката употреба на алкохол може да го оштети срцето и да доведе до срцева слабост, мозочен удар и неправилен срцев ритам. Ако одлучите да пиете алкохол, направете го тоа умерено. АХА советува не повеќе од два пијалоци дневно за мажи или еден пијалок дневно за жени. Еден пијалок е еднаков на 12 унци (oz) пиво, 4 oz вино, 1,5 oz 80-пропустливи алкохолни пијалоци или 1 oz од 100-доказ алкохол.
Стресот
Да се биде под интензивен стрес може да доведе до привремено зголемување на крвниот притисок, според АХА. Освен тоа, ако се обидете да се справите со стресот со прејадување, користење тутун или пиење алкохол, сето тоа може да придонесе за висок крвен притисок.
Бременост
Бременоста може да предизвика зголемување на крвниот притисок. Според ЦДЦ, висок крвен притисок се јавува кај 1 на секои 12 до 17 бремености кај жени на возраст од 20 до 44 години.
Посетете не за повеќе информации: www.sejoygroup.com
