Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is een veel voorkomende ziekte die optreedt wanneer de druk in uw bloedvaten hoger is dan zou moeten.
Tekenen en symptomen van Hoge bloeddruk
De meeste mensen met hoge bloeddruk hebben er geen tekenen of symptomen van.Dat is de reden waarom de aandoening ook wel een 'stille moordenaar' wordt genoemd.
In zeldzame gevallen, en als de bloeddruk een gevaarlijk niveau bereikt, kan iemand hoofdpijn krijgen of meer bloedneuzen dan normaal, aldus de AHA.
Oorzaken en risicofactoren van hoge bloeddruk
Oudere leeftijd
Het risico op hoge bloeddruk neemt toe naarmate u ouder wordt;hoe ouder u bent, hoe groter de kans dat u een hoge bloeddruk ontwikkelt.Volgens de AHA verliezen bloedvaten in de loop van de tijd geleidelijk hun elasticiteit, wat kan bijdragen aan hoge bloeddruk.
Het risico op prehypertensie en hoge bloeddruk is de afgelopen jaren ook bij jonge mensen, inclusief kinderen en tieners, toegenomen, mogelijk als gevolg van de toename van zwaarlijvigheid in deze populaties, meldt het National Heart, Lung, and Blood Institute.
Race
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) komt hoge bloeddruk vaker voor bij zwarte Amerikaanse volwassenen dan bij blanke, Aziatische of Latijns-Amerikaanse volwassenen.
Geslacht
Volgens de AHA hebben mannen tot hun 64ste een grotere kans dan vrouwen om de diagnose hoge bloeddruk te krijgen.Na die leeftijd hebben vrouwen echter meer kans op hoge bloeddruk.
Familiegeschiedenis
Het hebben van een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk verhoogt uw risico, omdat de aandoening vaak in gezinnen voorkomt, meldt de AHA.
Overgewicht hebben
Hoe meer u weegt, hoe meer bloed u nodig heeft om uw weefsels van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien.Volgens de Mayo Clinic, wanneer het bloedvolume dat door uw bloedvaten pompt toeneemt, stijgt ook de druk op uw slagaderwanden.
Gebrek aan fysieke activiteit
Volgens de Mayo Clinic hebben mensen die niet actief zijn doorgaans een hogere hartslag en hogere bloeddruk dan mensen die lichamelijk actief zijn.Niet sporten verhoogt ook het risico op overgewicht.
Tabak gebruik
Als u rookt of tabak pruimt, stijgt uw bloeddruk tijdelijk, deels door de effecten van nicotine.Bovendien kunnen chemicaliën in tabak de bekleding van uw slagaderwanden beschadigen, waardoor uw slagaders kunnen vernauwen, waardoor uw bloeddruk stijgt, aldus de Mayo Clinic.Blootstelling aan passief roken kan ook uw bloeddruk verhogen.
Alcohol gebruik
Na verloop van tijd kan zwaar alcoholgebruik het hart beschadigen en leiden tot hartfalen, beroerte en een onregelmatig hartritme.Als u ervoor kiest alcohol te drinken, doe dit dan met mate.De AHA adviseert niet meer dan twee drankjes per dag voor mannen en één drankje per dag voor vrouwen.Eén drankje is gelijk aan 12 ounces (oz) bier, 4 oz wijn, 1,5 oz 80-proof sterke drank, of 1 oz 100-proof sterke drank.
Spanning
Volgens de AHA kan het onder intense stress staan leiden tot een tijdelijke verhoging van de bloeddruk.Als u bovendien met stress probeert om te gaan door te veel te eten, tabak te gebruiken of alcohol te drinken, kunnen deze allemaal bijdragen aan hoge bloeddruk.
Zwangerschap
Zwanger zijn kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken.Volgens de CDC komt hoge bloeddruk voor bij 1 op de 12 tot 17 zwangerschappen bij vrouwen in de leeftijd van 20 tot 44 jaar.
Bezoek ons voor meer informatie: www.sejoygroup.com
