Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is een veel voorkomende ziekte die optreedt wanneer de druk in uw slagaders hoger is dan zou moeten zijn.
Tekenen en symptomen van Hoge bloeddruk
De meeste mensen met hoge bloeddruk hebben geen tekenen of symptomen ervan. Dat is de reden waarom de aandoening een 'stille moordenaar is genoemd. '
In zeldzame gevallen, en als de bloeddruk gevaarlijke niveaus bereikt, kan een persoon hoofdpijn of meer neusbloedingen krijgen dan normaal, volgens de AHA.
Oorzaken en risicofactoren van hoge bloeddruk
Oudere leeftijd
Het risico op hoge bloeddruk neemt toe naarmate u ouder wordt; Hoe ouder je bent, hoe groter de kans dat je hoge bloeddruk ontwikkelt. Volgens de AHA verliezen bloedvaten geleidelijk hun elasticiteit in de loop van de tijd, wat kan bijdragen aan hoge bloeddruk.
Het risico op prehypertensie en hoge bloeddruk is de afgelopen jaren ook toegenomen bij jongeren, inclusief kinderen en tieners, mogelijk vanwege de toename van obesitas in deze bevolking, meldt het National Heart, Lung en Blood Institute.
Race
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) komt hoge bloeddruk vaker voor bij zwarte Amerikaanse volwassenen dan bij blanke, Aziatische of Spaanse Amerikaanse volwassenen.
Geslacht
Mannen hebben meer kans dan vrouwen om de diagnose te krijgen met hoge bloeddruk, tot 64 jaar, volgens de AHA. Na die leeftijd hebben vrouwen echter vaker een hoge bloeddruk.
Familiegeschiedenis
Het hebben van een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk verhoogt uw risico, omdat de toestand de neiging heeft om in gezinnen te lopen, meldt de AHA.
Overgewicht zijn
Hoe meer je weegt, hoe meer bloed je nodig hebt om zuurstof en voedingsstoffen aan je weefsels te leveren. Volgens de Mayo Clinic, wanneer het volume bloed dat door uw bloedvaten pompt, neemt toe, stijgt de druk op uw slagaderwanden ook.
Gebrek aan fysieke activiteit
Mensen die niet actief zijn, hebben de neiging om een hogere hartslag en hogere bloeddruk te hebben dan degenen die fysiek actief zijn, volgens de Mayo Clinic. Niet sporten verhoogt ook het risico om overgewicht te zijn.
Tabaksgebruik
Wanneer u tabak rookt of kauwt, stijgt uw bloeddruk tijdelijk, deels door de effecten van nicotine. Bovendien kunnen chemicaliën in tabak de bekleding van uw slagaderwanden beschadigen, waardoor uw slagaders zich kunnen versterken, waardoor uw bloeddruk wordt verhoogd, volgens de Mayo Clinic. Blootgesteld worden aan tweedehands rook kan ook uw bloeddruk verhogen.
Alcoholgebruik
Na verloop van tijd kan zwaar alcoholgebruik het hart beschadigen en leiden tot hartfalen, beroerte en onregelmatig hartritme. Als u ervoor kiest om alcohol te drinken, doe dit dan met mate. De AHA adviseert niet meer dan twee drankjes per dag voor mannen of één drankje per dag voor vrouwen. Eén drankje is gelijk aan 12 ons (oz) bier, 4 oz wijn, 1,5 oz 80-proof geesten of 1 oz 100-proof geesten.
Spanning
Onder intense stress zijn kan volgens de AHA leiden tot een tijdelijke toename van de bloeddruk. Bovendien, als u probeert om te gaan met stress door te veel te eten, tabak te gebruiken of alcohol te drinken, kunnen al deze bijdragen aan een hoge bloeddruk.
Zwangerschap
Zwanger zijn kan een toename van de bloeddruk veroorzaken. Volgens de CDC treedt hoge bloeddruk op in 1 op de 12 tot 17 zwangerschappen bij vrouwen in de leeftijd van 20 tot 44.
Bezoek ons voor meer informatie: www.sejoygroup.com
