L’alta pressione sanguigna, chiamata anche ipertensione, è una malattia comune che si verifica quando la pressione nelle arterie è più alta di quanto dovrebbe essere.
Segni e sintomi di Pressione alta
La maggior parte delle persone che soffrono di pressione alta non ne hanno segni o sintomi. Ecco perché la condizione è stata soprannominata un 'killer silenzioso'.
In rari casi, e se la pressione sanguigna raggiunge livelli pericolosi, una persona può avere mal di testa o più sangue dal naso del normale, secondo l'AHA.
Cause e fattori di rischio dell'alta pressione sanguigna
Età avanzata
Il rischio di ipertensione aumenta con l’avanzare dell’età; più sei vecchio, più è probabile che sviluppi la pressione alta. Secondo l’AHA, i vasi sanguigni perdono gradualmente la loro elasticità nel tempo, il che può contribuire all’ipertensione.
Il rischio di preipertensione e ipertensione è aumentato negli ultimi anni anche tra i giovani, compresi bambini e adolescenti, probabilmente a causa dell’aumento dell’obesità in queste popolazioni, riferisce il National Heart, Lung, and Blood Institute.
Gara
Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), l’ipertensione è più comune negli adulti neri americani che negli adulti bianchi, asiatici o ispanici.
Genere
Secondo l’AHA, gli uomini hanno maggiori probabilità rispetto alle donne di ricevere una diagnosi di ipertensione arteriosa, fino all’età di 64 anni. Tuttavia, dopo tale età, le donne hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta.
Storia familiare
Avere una storia familiare di ipertensione aumenta il rischio, poiché la condizione tende a essere familiare, riferisce l'AHA.
Essere in sovrappeso
Più pesi, più sangue avrai bisogno per fornire ossigeno e sostanze nutritive ai tuoi tessuti. Secondo la Mayo Clinic, quando aumenta il volume del sangue che pompa attraverso i vasi sanguigni, aumenta anche la pressione sulle pareti delle arterie.
Mancanza di attività fisica
Secondo la Mayo Clinic, le persone che non sono attive tendono ad avere una frequenza cardiaca e una pressione sanguigna più elevate rispetto a quelle che sono fisicamente attive. Non fare attività fisica aumenta anche il rischio di sovrappeso.
Uso del tabacco
Quando fumi o mastichi tabacco, la pressione sanguigna aumenta temporaneamente, in parte a causa degli effetti della nicotina. Inoltre, secondo la Mayo Clinic, le sostanze chimiche contenute nel tabacco possono danneggiare il rivestimento delle pareti delle arterie, causandone il restringimento e l'aumento della pressione sanguigna. Essere esposti al fumo passivo può anche aumentare la pressione sanguigna.
Consumo di alcol
Nel corso del tempo, il consumo eccessivo di alcol può danneggiare il cuore e portare a insufficienza cardiaca, ictus e ritmo cardiaco irregolare. Se scegli di bere alcolici, fallo con moderazione. L'AHA consiglia di non più di due drink al giorno per gli uomini o di un drink al giorno per le donne. Una bevanda equivale a 12 once (oz) di birra, 4 once di vino, 1,5 once di alcolici a gradazione 80 o 1 oncia di alcolici a gradazione 100.
Stress
Essere sotto stress intenso può portare ad un aumento temporaneo della pressione sanguigna, secondo l’AHA. Inoltre, se si cerca di far fronte allo stress mangiando troppo, usando tabacco o bevendo alcol, tutto ciò può contribuire all’ipertensione.
Gravidanza
Essere incinta può causare un aumento della pressione sanguigna. Secondo il CDC, l’ipertensione si verifica in 1 su 12-17 gravidanze nelle donne di età compresa tra 20 e 44 anni.
Venite a trovarci per maggiori informazioni: www.sejoygroup.com
