La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es una enfermedad común que ocurre cuando la presión en las arterias es más alta de lo que debería ser.
Signos y síntomas de Presión arterial alta
La mayoría de las personas con presión arterial alta no presentan signos ni síntomas de la misma.Es por eso que esta afección ha sido denominada un 'asesino silencioso'.
En casos raros, y si la presión arterial alcanza niveles peligrosos, una persona puede sufrir dolores de cabeza o más hemorragias nasales de lo normal, según la AHA.
Causas y factores de riesgo de la presión arterial alta
Edad avanzada
El riesgo de hipertensión arterial aumenta a medida que envejece;cuanto mayor sea, más probabilidades tendrá de desarrollar presión arterial alta.Según la AHA, los vasos sanguíneos pierden gradualmente su elasticidad con el tiempo, lo que puede contribuir a la presión arterial alta.
El riesgo de prehipertensión y presión arterial alta también ha aumentado en los últimos años entre los jóvenes, incluidos niños y adolescentes, posiblemente debido al aumento de la obesidad en estas poblaciones, informa el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.
Carrera
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la presión arterial alta es más común en adultos afroamericanos que en adultos blancos, asiáticos o hispanoamericanos.
Género
Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de ser diagnosticados con presión arterial alta, hasta los 64 años, según la AHA.Sin embargo, después de esa edad, las mujeres tienen más probabilidades de tener presión arterial alta.
Historia familiar
Tener antecedentes familiares de presión arterial alta aumenta el riesgo, ya que la afección tiende a ser hereditaria, informa la AHA.
Tener sobrepeso
Cuanto más pesas, más sangre necesitas para suministrar oxígeno y nutrientes a tus tejidos.Según la Clínica Mayo, cuando aumenta el volumen de sangre que bombea a través de los vasos sanguíneos, también aumenta la presión sobre las paredes de las arterias.
Falta de actividad física
Las personas que no están activas tienden a tener una frecuencia cardíaca más alta y una presión arterial más alta que las que están físicamente activas, según la Clínica Mayo.No hacer ejercicio también aumenta el riesgo de tener sobrepeso.
El consumo de tabaco
Cuando fuma o mastica tabaco, su presión arterial aumenta temporalmente, en parte debido a los efectos de la nicotina.Además, las sustancias químicas del tabaco pueden dañar el revestimiento de las paredes arteriales, lo que puede hacer que las arterias se estrechen y aumenten la presión arterial, según la Clínica Mayo.La exposición al humo de segunda mano también puede aumentar la presión arterial.
Consumo de alcohol
Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede dañar el corazón y provocar insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y ritmo cardíaco irregular.Si decide beber alcohol, hágalo con moderación.La AHA recomienda no más de dos tragos al día para los hombres o un trago al día para las mujeres.Una bebida equivale a 12 onzas (oz) de cerveza, 4 oz de vino, 1,5 oz de bebidas espirituosas de 80 grados o 1 oz de bebidas espirituosas de 100 grados.
Estrés
Según la AHA, estar bajo estrés intenso puede provocar un aumento temporal de la presión arterial.Además, si intenta afrontar el estrés comiendo en exceso, fumando o bebiendo alcohol, todo esto puede contribuir a la presión arterial alta.
El embarazo
Estar embarazada puede provocar un aumento de la presión arterial.Según los CDC, la presión arterial alta ocurre en 1 de cada 12 a 17 embarazos en mujeres de 20 a 44 años.
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