Aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, yra dažna liga, atsirandanti, kai jūsų arterijų slėgis yra didesnis nei turėtų būti.
Požymiai ir simptomai Aukštas kraujospūdis
Daugelis žmonių, sergančių aukštu kraujospūdžiu, neturi jokių požymių ar simptomų. Štai kodėl būklė buvo pavadinta „tylus žudikas“
.
Aukšto kraujospūdžio priežastys ir rizikos veiksniai
Vyresnis amžius
Aukšto kraujospūdžio rizika padidėja senstant; Kuo vyresnis esate, tuo didesnė tikimybė, kad išsivystysite aukštą kraujospūdį. Anot AHA, kraujagyslės laikui bėgant pamažu praranda elastingumą, o tai gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio.
Pastaraisiais metais jauniems žmonėms, įskaitant vaikus ir paauglius, pastaraisiais metais padidėjo priešhipertenzijos ir padidėjusio kraujospūdžio rizika, galbūt dėl to, kad padidėjo nutukimas šiose populiacijose, praneša apie nacionalinę širdies, plaučių ir kraujo institutą.
Lenktynės
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, aukštas kraujospūdis yra labiau paplitęs juodaodžių amerikiečių suaugusiesiems nei baltųjų, Azijos ar Ispanijos amerikiečių suaugusiesiems.
Lytis
Vyrams labiau nei moterims diagnozuotas aukštas kraujospūdis iki 64 metų amžiaus. Tačiau po šio amžiaus moterys labiau linkusios į kraujospūdį.
Šeimos istorija
Turėdami aukštą kraujospūdžio šeimos istoriją, padidėja jūsų rizika, nes būklė paprastai vyksta šeimose, praneša AHA.
Antsvoris
Kuo daugiau sveriate, tuo daugiau kraujo reikia tiekti deguonį ir maistines medžiagas į audinius. Per Mayo kliniką, kai padidėja kraujo, pumpuojančio per jūsų kraujagysles, tūris, taip pat didėja slėgis jūsų arterijos sienoms.
Fizinio aktyvumo trūkumas
Anot Mayo klinikos, žmonės, kurie nėra aktyvūs, turi didesnį širdies ritmą ir didesnį kraujospūdį nei tie, kurie yra fiziškai aktyvūs. Neatliekant taip pat padidėja antsvorio rizika.
Tabako vartojimas
Kai rūkote ar kramto tabaką, jūsų kraujospūdis laikinai kyla iš dalies dėl nikotino padarinių. Be to, tabako cheminės medžiagos gali sugadinti jūsų arterijos sienelių gleivinę, dėl kurios jūsų arterijos gali susiaurėti, padidindamos jūsų kraujospūdį, praneša „Mayo“ klinika. Jei veikiate antrinių dūmų, taip pat galite padidinti jūsų kraujospūdį.
Alkoholio vartojimas
Laikui bėgant, sunki alkoholio vartojimas gali pakenkti širdžiai ir sukelti širdies nepakankamumą, insultą ir netaisyklingą širdies ritmą. Jei nuspręsite gerti alkoholį, darykite tai saikingai. AHA pataria ne daugiau kaip du gėrimus per dieną vyrams ar vienam išgerti per dieną moterims. Vienas gėrimas lygus 12 uncijų (oz) alaus, 4 uncijos vyno, 1,5 uncijos 80 nepraleidžiančių spiritų arba 1 uncijos 100 atsparių dvasių.
Stresas
Anot AHA, esant intensyviam stresui, gali būti laikinai padidėjęs kraujospūdis. Be to, jei bandysite susidoroti su stresu persivalgydami, naudodami tabaką ar geriant alkoholį, visa tai gali prisidėti prie padidėjusio kraujospūdžio.
Nėštumas
Buvimas nėščia gali padidinti kraujospūdį. Remiantis CDC, padidėjęs kraujospūdis pasireiškia 1 per 12–17 nėštumų moterims nuo 20 iki 44 metų.
Apsilankykite pas mus, kad gautumėte daugiau informacijos: www.sejygroup.com
