Kõrge vererõhk, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks, on levinud haigus, mis tekib siis, kui teie arterite rõhk on kõrgem, kui see peaks olema.
Märgid ja sümptomid Kõrge vererõhk
Enamikul kõrge vererõhuga inimestel puuduvad selle tunnused ega sümptomid.Seetõttu on haigusseisundit tituleeritud 'vaikivaks tapjaks'.
Harvadel juhtudel ja kui vererõhk jõuab ohtlikule tasemele, võib inimesel tekkida peavalu või tavalisest rohkem ninaverejookse AHA järgi.
Kõrge vererõhu põhjused ja riskifaktorid
Vanem vanus
Kõrge vererõhu risk suureneb vananedes;mida vanem te olete, seda tõenäolisem on teil kõrge vererõhk.AHA andmetel kaotavad veresooned aja jooksul järk-järgult oma elastsuse, mis võib kaasa aidata kõrge vererõhu tekkele.
Riiklik südame-, kopsu- ja vereinstituut teatab, et eelhüpertensiooni ja kõrge vererõhu risk on viimastel aastatel suurenenud ka noortel, sealhulgas lastel ja teismelistel.
Rass
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on kõrge vererõhk mustanahalistel täiskasvanutel sagedamini kui valgetel, Aasia või hispaanlastest Ameerika täiskasvanutel.
Sugu
AHA järgi diagnoositakse meestel kõrge vererõhk kuni 64. eluaastani sagedamini kui naistel.Kuid pärast seda vanust on naistel kõrgem vererõhk.
Perekonna ajalugu
Kõrge vererõhu esinemine perekonnas suurendab teie riski, kuna haigus esineb peredes, teatab AHA.
Ülekaalulisus
Mida rohkem te kaalute, seda rohkem on teil vaja verd, et varustada kudesid hapniku ja toitainetega.Mayo kliiniku andmetel suureneb teie veresoonte kaudu pumpava vere maht ka arterite seintele.
Füüsilise aktiivsuse puudumine
Mayo kliiniku andmetel on mitteaktiivsetel inimestel tavaliselt kõrgem pulss ja kõrgem vererõhk kui füüsiliselt aktiivsetel inimestel.Trenni mittetegemine suurendab ka ülekaalulisuse riski.
Tubakatarbimine
Kui suitsetate või närid tubakat, tõuseb teie vererõhk ajutiselt, osaliselt nikotiini mõju tõttu.Lisaks võivad tubakas sisalduvad kemikaalid kahjustada teie arterite seinte vooderdust, mis võib Mayo kliiniku andmetel põhjustada teie arterite kitsenemist, suurendades teie vererõhku.Passiivse suitsuga kokkupuutumine võib samuti tõsta teie vererõhku.
Alkoholi tarbimine
Aja jooksul võib tugev alkoholitarbimine kahjustada südant ja põhjustada südamepuudulikkust, insuldi ja ebaregulaarset südamerütmi.Kui otsustate alkoholi juua, tehke seda mõõdukalt.AHA soovitab meestele mitte rohkem kui kaks jooki päevas või naistele üks jook päevas.Üks jook võrdub 12 untsi (untsi) õlut, 4 untsi veini, 1,5 untsi 80-kindlat kanget alkohoolset jooki või 1 untsi 100-kindlat kanget alkoholi.
Stress
AHA andmetel võib intensiivse stressi all olemine põhjustada ajutist vererõhu tõusu.Veelgi enam, kui proovite stressiga toime tulla ülesöömise, tubaka tarbimise või alkoholi joomisega, võib see kõik kaasa aidata kõrge vererõhu tekkele.
Rasedus
Rasedus võib põhjustada vererõhu tõusu.CDC andmetel esineb 20–44-aastastel naistel kõrge vererõhk igal 12–17 rasedusel ühel korral.
Lisateabe saamiseks külastage meid: www.sejoygroup.com
