Kõrge vererõhk, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks, on tavaline haigus, mis ilmneb siis, kui teie arterite rõhk on suurem kui see peaks olema.
Märgid ja sümptomid Kõrge vererõhk
enamikul kõrge vererõhuga inimestel pole sellest märke ega sümptomeid. Seetõttu on haigusseisund nimetatud vaikseks tapjaks.
Harvadel juhtudel ja kui vererõhk jõuab ohtlikule tasemele, võib inimene AHA -ga saada peavalu või rohkem ninaverejooks.
Kõrge vererõhu põhjused ja riskifaktorid
Vanem vanus
Kõrge vererõhu oht suureneb vananedes; Mida vanem te olete, seda tõenäolisem on kõrge vererõhk. AHA andmetel kaotavad veresooned aja jooksul järk -järgult elastsuse, mis võib aidata kaasa kõrgele vererõhule.
Eelhüpertensiooni ja kõrge vererõhu oht on viimastel aastatel kasvanud ka noortel, sealhulgas lastel ja teismelistel, võib -olla nende populatsioonide rasvumise suurenemise tõttu, teatab rahvuslik süda, kopsus ja vereinstituut.
Võistlus
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on kõrge vererõhk mustanahalistes täiskasvanutel sagedamini kui valgetel, Aasia või hispaanlastest Ameerika täiskasvanutel.
Sugu
Mehed diagnoosivad AHA -le kõrge vererõhuni tõenäolisemalt kui naistel, kuni 64 -aastaseks. Kuid pärast seda vanust on naistel tõenäolisem kõrge vererõhk.
Perekonna ajalugu
Perekonna anamneesi kõrge vererõhu omamine suurendab teie riski, kuna see seisund kipub peredes kulgema, teatab AHA.
Ülekaaluline
Mida rohkem kaalute, seda rohkem on verd oma kudedele hapniku ja toitainete varustamiseks vaja. Kui mayo kliinikus suureneb, kui teie veresoonte kaudu pumpamise maht suureneb, tõuseb ka teie arteri seintele surve.
Füüsilise aktiivsuse puudumine
Mayo kliiniku andmetel on inimestel, kes ei ole aktiivsed, kõrgem ja kõrgem vererõhk kui neil, kes on füüsiliselt aktiivsed. Treenimine suurendab ka ülekaalulisuse riski.
Tubaka kasutamine
Tubaka suitsetamisel või närides tõuseb vererõhk ajutiselt, osaliselt nikotiini mõjudest. Lisaks võivad tubaka kemikaalid kahjustada teie arterite seinte voodrit, mis võib põhjustada arterite kitsastamist, suurendades teie vererõhku, teatas Mayo kliinikus. Kasutatud suitsuga kokkupuutumine võib suurendada ka teie vererõhku.
Alkoholitarbimine
Aja jooksul võib tugev alkoholitarbimine kahjustada südant ja põhjustada südamepuudulikkust, insulti ja ebaregulaarset südamerütmi. Kui otsustate alkoholi juua, tehke seda mõõdukalt. AHA soovitab meestele mitte rohkem kui kahte jooki päevas või naistele üks jook päevas. Üks jook võrdub 12 untsi (oz) õlut, 4 untsi veini, 1,5 untsi 80-proostset kanget alkohoolset jooki või 1 untsi 100-proostset kanget alkohoolset jooki.
Stress
AHA andmetel võib intensiivse stressi all olla vererõhu ajutine tõus. Veelgi enam, kui proovite stressiga hakkama saada, tubaka üleöömise, kasutamise või alkoholi tarvitamisega, võivad need kõik kaasa aidata kõrgele vererõhule.
Rasedus
Rasedaks jäämine võib põhjustada vererõhu suurenemist. CDC andmetel ilmneb kõrge vererõhk ühel 12–17 raseduse korral naistel vanuses 20–44.
Külastage meid rohkem teavet: www.sejoygroup.com
