Mae pwysedd gwaed uchel, a elwir hefyd yn orbwysedd, yn glefyd cyffredin sy'n digwydd pan fydd y pwysau yn eich rhydwelïau yn uwch nag y dylai fod.
Arwyddion a symptomau Pwysedd Gwaed Uchel
Nid oes gan y mwyafrif o bobl â phwysedd gwaed uchel unrhyw arwyddion na symptomau ohono. Dyna pam mae'r cyflwr wedi cael ei alw'n 'llofrudd distaw. '
Mewn achosion prin, ac os yw pwysedd gwaed yn cyrraedd lefelau peryglus, gall person gael cur pen neu fwy o drwynau trwyn na'r arfer, fesul yr AHA.
Achosion a ffactorau risg pwysedd gwaed uchel
Hŷn
Mae'r risg o bwysedd gwaed uchel yn cynyddu wrth i chi heneiddio; Po hynaf ydych chi, y mwyaf tebygol ydych chi o ddatblygu pwysedd gwaed uchel. Yn ôl yr AHA, mae pibellau gwaed yn colli eu hydwythedd yn raddol dros amser, a all gyfrannu at bwysedd gwaed uchel.
Mae'r risg o ragflaeniad a phwysedd gwaed uchel wedi bod yn cynyddu yn ystod y blynyddoedd diwethaf mewn pobl ifanc hefyd, gan gynnwys plant a phobl ifanc, o bosibl oherwydd y cynnydd mewn gordewdra yn y poblogaethau hyn, yn adrodd am y Sefydliad Cenedlaethol, yr Ysgyfaint a'r Gwaed.
Rasiff
Yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC), mae pwysedd gwaed uchel yn fwy cyffredin mewn oedolion du Americanaidd nag mewn oedolion gwyn, Asiaidd neu Sbaenaidd Americanaidd.
Rhyw
Mae dynion yn fwy tebygol na menywod o gael diagnosis o bwysedd gwaed uchel, tan 64 oed, fesul yr AHA. Fodd bynnag, ar ôl yr oedran hwnnw, mae menywod yn fwy tebygol o fod â phwysedd gwaed uchel.
Hanes Teulu
Mae cael hanes teuluol o bwysedd gwaed uchel yn cynyddu eich risg, gan fod y cyflwr yn tueddu i redeg mewn teuluoedd, yn adrodd yr AHA.
Bod dros bwysau
Po fwyaf y byddwch chi'n ei bwyso, y mwyaf o waed sydd ei angen arnoch i gyflenwi ocsigen a maetholion i'ch meinweoedd. Fesul clinig Mayo, pan fydd cyfaint y gwaed sy'n pwmpio trwy'ch pibellau gwaed yn cynyddu, mae'r pwysau ar waliau eich rhydweli hefyd yn codi.
Diffyg gweithgaredd corfforol
Mae pobl nad ydyn nhw'n weithredol yn tueddu i fod â chyfradd curiad y galon uwch a phwysedd gwaed uwch na'r rhai sy'n gorfforol egnïol, yn ôl Clinig Mayo. Mae peidio ag ymarfer corff hefyd yn cynyddu'r risg o fod dros bwysau.
Defnyddio tybaco
Pan fyddwch chi'n ysmygu neu'n cnoi tybaco, mae eich pwysedd gwaed yn codi dros dro, yn rhannol o effeithiau nicotin. Ar ben hynny, gall cemegolion mewn tybaco niweidio leinin eich waliau rhydweli, a all beri i'ch rhydwelïau gulhau, gan gynyddu eich pwysedd gwaed, yn ôl Clinig Mayo. Gall bod yn agored i fwg ail -law hefyd gynyddu eich pwysedd gwaed.
Yfed alcohol
Dros amser, gall defnyddio alcohol trwm niweidio'r galon ac arwain at fethiant y galon, strôc, a rhythm afreolaidd y galon. Os dewiswch yfed alcohol, gwnewch hynny yn gymedrol. Nid yw'r AHA yn cynghori dim mwy na dau ddiod y dydd i ddynion neu un ddiod y dydd i ferched. Mae un ddiod yn hafal i 12 owns (oz) o gwrw, 4 oz o win, 1.5 oz o wirodydd 80-atal, neu 1 oz o wirodydd 100-prawf.
Acennir
Gall bod o dan straen dwys arwain at gynnydd dros dro mewn pwysedd gwaed, yn ôl yr AHA. Ar ben hynny, os ceisiwch ymdopi â straen trwy orfwyta, defnyddio tybaco, neu yfed alcohol, gall pob un o'r rhain gyfrannu at bwysedd gwaed uchel.
Beichiogrwydd
Gall bod yn feichiog achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed. Yn ôl y CDC, mae pwysedd gwaed uchel yn digwydd mewn 1 ym mhob beichiogrwydd 12 i 17 mewn menywod rhwng 20 a 44 oed.
Ymweld â ni i gael mwy o wybodaeth: www.sejoygroup.com
