Mae pwysedd gwaed uchel, a elwir hefyd yn orbwysedd, yn glefyd cyffredin sy'n digwydd pan fo'r pwysedd yn eich rhydwelïau yn uwch nag y dylai fod.
Arwyddion a Symptomau o Pwysedd Gwaed Uchel
Nid oes gan y rhan fwyaf o bobl â phwysedd gwaed uchel unrhyw arwyddion na symptomau ohono.Dyna pam mae'r cyflwr wedi cael ei alw'n “lladd distaw.”
Mewn achosion prin, ac os yw pwysedd gwaed yn cyrraedd lefelau peryglus, gall person gael cur pen neu fwy o waedlif trwyn nag arfer, yn ôl yr AHA.
Achosion a Ffactorau Risg Pwysedd Gwaed Uchel
Henoed
Mae'r risg o bwysedd gwaed uchel yn cynyddu wrth i chi heneiddio;po hynaf ydych chi, y mwyaf tebygol ydych chi o ddatblygu pwysedd gwaed uchel.Yn ôl yr AHA, mae pibellau gwaed yn colli eu hydwythedd yn raddol dros amser, a all gyfrannu at bwysedd gwaed uchel.
Mae'r risg o orbwysedd a phwysedd gwaed uchel wedi bod yn cynyddu yn ystod y blynyddoedd diwethaf ymhlith pobl ifanc hefyd, gan gynnwys plant a phobl ifanc, o bosibl oherwydd y cynnydd mewn gordewdra yn y poblogaethau hyn, yn ôl Sefydliad Cenedlaethol y Galon, yr Ysgyfaint a'r Gwaed.
Hil
Yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC), mae pwysedd gwaed uchel yn fwy cyffredin mewn oedolion Du America nag mewn oedolion gwyn, Asiaidd neu Sbaenaidd America.
Rhyw
Mae dynion yn fwy tebygol na merched o gael diagnosis o bwysedd gwaed uchel, tan 64 oed, fesul yr AHA.Fodd bynnag, ar ôl yr oedran hwnnw, mae menywod yn fwy tebygol o gael pwysedd gwaed uchel.
Hanes Teuluol
Mae cael hanes teuluol o bwysedd gwaed uchel yn cynyddu eich risg, gan fod y cyflwr yn tueddu i redeg mewn teuluoedd, yn ôl yr AHA.
Bod dros bwysau
Po fwyaf y byddwch chi'n ei bwyso, y mwyaf o waed sydd ei angen arnoch i gyflenwi ocsigen a maetholion i'ch meinweoedd.Fesul Clinig Mayo, pan fydd cyfaint y gwaed sy'n pwmpio trwy'ch pibellau gwaed yn cynyddu, mae'r pwysau ar waliau eich rhydweli hefyd yn codi.
Diffyg Gweithgarwch Corfforol
Mae pobl nad ydyn nhw'n actif yn dueddol o fod â chyfradd calon uwch a phwysedd gwaed uwch na'r rhai sy'n gorfforol egnïol, yn ôl Clinig Mayo.Mae peidio ag ymarfer hefyd yn cynyddu'r risg o fod dros bwysau.
Defnydd Tybaco
Pan fyddwch chi'n ysmygu neu'n cnoi tybaco, mae eich pwysedd gwaed yn codi dros dro, yn rhannol o effeithiau nicotin.Ar ben hynny, gall cemegau mewn tybaco niweidio leinin waliau eich rhydwelïau, a all achosi i'ch rhydwelïau gulhau, gan gynyddu eich pwysedd gwaed, yn ôl Clinig Mayo.Gall dod i gysylltiad â mwg ail-law hefyd gynyddu eich pwysedd gwaed.
Yfed Alcohol
Dros amser, gall defnydd trwm o alcohol niweidio'r galon ac arwain at fethiant y galon, strôc, a rhythm afreolaidd y galon.Os dewiswch yfed alcohol, gwnewch hynny'n gymedrol.Mae'r AHA yn cynghori dim mwy na dau ddiod y dydd i ddynion neu un ddiod y dydd i fenywod.Mae un ddiod yn cyfateb i 12 owns (oz) o gwrw, 4 owns o win, 1.5 owns o wirodydd 80-prawf, neu 1 owns o wirodydd 100-prawf.
Straen
Gall bod dan straen dwys arwain at gynnydd dros dro mewn pwysedd gwaed, yn ôl yr AHA.Ar ben hynny, os ydych chi'n ceisio ymdopi â straen trwy orfwyta, defnyddio tybaco, neu yfed alcohol, gall y rhain i gyd gyfrannu at bwysedd gwaed uchel.
Beichiogrwydd
Gall bod yn feichiog achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed.Yn ôl y CDC, mae pwysedd gwaed uchel yn digwydd mewn 1 ym mhob 12 i 17 beichiogrwydd ymhlith menywod rhwng 20 a 44 oed.
Ymwelwch â ni am fwy o wybodaeth: www.sejoygroup.com
