A pressão alta, também chamada hipertensão, é uma doença comum que ocorre quando a pressão nas artérias é maior do que deveria ser.
Sinais e sintomas de Pressão alta
A maioria das pessoas com pressão alta não possui sinais ou sintomas. É por isso que a condição foi apelidada de 'assassino silencioso'
em casos raros e, se a pressão arterial atingir níveis perigosos, uma pessoa pode ter dores de cabeça ou mais sangramentos nasal do que o normal, de acordo com a AHA.
Causas e fatores de risco de pressão alta
Idade avançada
O risco de pressão alta aumenta à medida que você envelhece; Quanto mais velho você for, maior a probabilidade de desenvolver pressão alta. Segundo a AHA, os vasos sanguíneos perdem gradualmente sua elasticidade ao longo do tempo, o que pode contribuir para a pressão alta.
O risco de pré -hipertensão e pressão alta tem aumentado nos últimos anos nos jovens, incluindo crianças e adolescentes, possivelmente por causa do aumento da obesidade nessas populações, relata o Instituto Nacional de Coração, Pulmão e Sangue.
Corrida
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a pressão alta é mais comum em adultos negros americanos do que em adultos brancos, asiáticos ou hispânicos americanos.
Gênero
Os homens são mais propensos que as mulheres a serem diagnosticadas com pressão alta, até os 64 anos, de acordo com a AHA. No entanto, após essa idade, é mais provável que as mulheres tenham pressão alta.
História familiar
Ter um histórico familiar de pressão alta aumenta seu risco, pois a condição tende a correr nas famílias, relata a AHA.
Estar acima do peso
Quanto mais você pesa, mais sangue você precisa para fornecer oxigênio e nutrientes aos seus tecidos. De acordo com a clínica Mayo, quando o volume de sangue bombeando pelos vasos sanguíneos aumenta, a pressão nas paredes da sua artéria também aumenta.
Falta de atividade física
As pessoas que não estão ativas tendem a ter uma frequência cardíaca mais alta e uma pressão arterial mais alta do que aquelas fisicamente ativas, de acordo com a clínica da Mayo. Não se exercitar também aumenta o risco de estar acima do peso.
Uso do tabaco
Quando você fuma ou mastigar tabaco, sua pressão arterial aumenta temporariamente, em parte dos efeitos da nicotina. Além disso, os produtos químicos no tabaco podem danificar o revestimento das paredes da artéria, o que pode fazer com que suas artérias estreitem, aumentando a pressão arterial, de acordo com a clínica da Mayo. Ser exposto ao fumo passivo também pode aumentar sua pressão arterial.
Consumo de álcool
Com o tempo, o uso pesado de álcool pode danificar o coração e levar a insuficiência cardíaca, derrame e ritmo cardíaco irregular. Se você optar por beber álcool, faça -o com moderação. A AHA aconselha não mais de duas bebidas por dia para homens ou uma bebida por dia para as mulheres. Uma bebida é igual a 12 onças (oz) de cerveja, 4 onças de vinho, 1,5 oz de bebidas alcoólicas à prova de 80 ou 1 oz de espíritos à prova de 100.
Estresse
Estar sob intenso estresse pode levar a um aumento temporário da pressão arterial, de acordo com a AHA. Além disso, se você tentar lidar com o estresse, comendo demais, usando tabaco ou bebendo álcool, tudo isso pode contribuir para a pressão alta.
Gravidez
Estar grávida pode causar um aumento na pressão arterial. De acordo com o CDC, a pressão alta ocorre em 1 em cada 12 a 17 gestações em mulheres de 20 a 44 anos.
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