Högt blodtryck, även kallat högt blodtryck, är en vanlig sjukdom som uppstår när trycket i dina artärer är högre än det borde vara.
Tecken och symtom på Högt blodtryck
De flesta med högt blodtryck har inga tecken eller symtom på det.Det är därför tillståndet har kallats en 'tyst mördare.'
I sällsynta fall, och om blodtrycket når farliga nivåer, kan en person få huvudvärk eller mer näsblod än normalt, enligt AHA.
Orsaker och riskfaktorer för högt blodtryck
Äldre ålder
Risken för högt blodtryck ökar när du åldras;ju äldre du är, desto mer sannolikt är det att du utvecklar högt blodtryck.Enligt AHA tappar blodkärlen gradvis sin elasticitet med tiden, vilket kan bidra till högt blodtryck.
Risken för förhögt blodtryck och högt blodtryck har ökat under de senaste åren även hos ungdomar, inklusive barn och tonåringar, möjligen på grund av ökningen av fetma i dessa populationer, rapporterar National Heart, Lung, and Blood Institute.
Lopp
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är högt blodtryck vanligare hos svarta amerikanska vuxna än hos vita, asiatiska eller latinamerikanska vuxna.
Kön
Män är mer benägna än kvinnor att få diagnosen högt blodtryck fram till 64 års ålder, enligt AHA.Men efter den åldern är det mer sannolikt att kvinnor har högt blodtryck.
Familjehistoria
Att ha en familjehistoria av högt blodtryck ökar din risk, eftersom tillståndet tenderar att förekomma i familjer, rapporterar AHA.
Vara överviktig
Ju mer du väger, desto mer blod behöver du för att tillföra syre och näringsämnen till dina vävnader.Enligt Mayo Clinic, när volymen blod som pumpar genom dina blodkärl ökar, ökar också trycket på dina artärväggar.
Brist på fysisk aktivitet
Människor som inte är aktiva tenderar att ha en högre puls och högre blodtryck än de som är fysiskt aktiva, enligt Mayo Clinic.Att inte träna ökar också risken för övervikt.
Användning av tobak
När du röker eller tuggar tobak stiger ditt blodtryck tillfälligt, delvis på grund av effekterna av nikotin.Dessutom kan kemikalier i tobak skada slemhinnan i dina artärväggar, vilket kan få dina artärer att smalna av, vilket ökar ditt blodtryck, enligt Mayo Clinic.Att utsättas för passiv rökning kan också öka ditt blodtryck.
Alkoholkonsumtion
Med tiden kan kraftig alkoholkonsumtion skada hjärtat och leda till hjärtsvikt, stroke och oregelbunden hjärtrytm.Om du väljer att dricka alkohol, gör det med måtta.AHA rekommenderar inte mer än två drinkar om dagen för män eller en drink om dagen för kvinnor.En drink motsvarar 12 ounce (oz) öl, 4 oz vin, 1,5 oz 80-proof sprit eller 1 oz 100-proof sprit.
Påfrestning
Att vara under intensiv stress kan leda till en tillfällig ökning av blodtrycket, enligt AHA.Dessutom, om du försöker hantera stress genom att äta för mycket, använda tobak eller dricka alkohol, kan alla dessa bidra till högt blodtryck.
Graviditet
Att vara gravid kan orsaka ett ökat blodtryck.Enligt CDC förekommer högt blodtryck i 1 av 12 till 17 graviditeter hos kvinnor i åldrarna 20 till 44.
Besök oss för mer information: www.sejoygroup.com
