Highгары кан басымы, шулай ук гипертония дип атала, уртак авыру, бу сезнең артерларыгыздагы басым булырга тиеш булганнан югарырак булганда була.
Билгеләр һәм симптомнар Highгары кан басымы
Күпчелек кеше югары кан басымы булган кешеләрнең билгеләре яки симптомнары юк. Шуңа күрә шарт
бик сирәк очракларда а 'тавышлы үтерүче дип аталган.
Югары кан басымының сәбәпләре һәм куркынычы
Олы яшьтә
Сез яшь вакытта югары кан басымы куркынычы арта; Олыгай, сез югары кан басымын үстерергә мөмкин. Аху сүзләре буенча, кан тамырлары әкренләп эластиклыкны югалталар, бу югары кан басымына ярдәм итә ала.
Соңгы елларда елларда премьер-хәтер һәм югары кан басымы артуы, мөгаен, бу халыкларда симерүнең күтәрелүе аркасында, милли йөрәк, үпкә һәм кан институты.
Раса
Авыру белән идарә итү һәм профилактикалау үзәкләре буенча (CDC), югары кан басымы Кара Америка олыларында Ак, Азия, яки Испания олыларына караганда еш очрый.
Җенес
Ир-атлар хатын-кызларга караганда, 64 яшькә кадәр, Аха өчен югары кан басымы диагнозы куелган. Ләкин, ул яшьтән соң хатын-кызлар зур кан басымы булырга мөмкин.
Гаилә тарихы
Биек кан басымының гаилә тарихы булу сезнең куркынычны арттыра, чөнки шарт гаиләләрдә йөгерә, дип хәбәр итә AHA.
Артык авырлык
Сезнең үлчәсәгез, сезнең тукымаларыгыз өчен кислород һәм туклыклы матдәләр белән тәэмин итәр өчен күбрәк кан сезгә күбрәк кан җибәрергә кирәк. Майо клиникасына, кан тамырлары аша су суыруы арта, сезнең артерия диварларына да басым ясап тора.
Физик активлык җитмәү
Актив булмаган кешеләр Майо клиникасы буенча физик яктан актив булган кешеләргә караганда югарырак темплар һәм югарырак кан басымы булырга тиеш. Чишмәдә дә артык авырлык куркынычын арттыра.
Тәмәке куллану
Тәмәке тартканда яки тәмәке чәйнәгәндә, сезнең кан басымыгыз вакытлыча күтәрелә, өлешчә никотин нәтиҗәләреннән. Моннан тыш, тәмәкедәге химикатлар сезнең артерия стеналарының аспаратларына зыян китерә ала, бу сезнең артерия стеналарының тайпылырга мөмкин, бу Майо клиникасы буенча кан басымыгызны таратырга мөмкин. Төтен белән шөгыльләнү сезнең кан басымыгызны да арттырырга мөмкин.
Алкоголь куллану
Вакыт узу белән, авыр спиртлы эчемлекләр йөрәккә зыян китерергә һәм йөрәк уңышсызлыгына китерә ала, инсультация, тәртипсез йөрәк ритмы. Алкоголь эчәргә уйласагыз, уртача эшләгез. AHa ир-атлар өчен көнгә ике эчемлек тә, хатын-кызлар өчен көнгә бер тапкыр киңәш бирми. Бер эчемлек 12 унция (оз) Сыра (оз) Сыра (оз) Шәраб, 1,5 Оз, 80-дән дәлил рухы, яки 1 ОЗдан 1 оч.
Стресс
Көчле стресс булу кан басымының вакытлыча артуына китерергә мөмкин, чөнки кан басымының вакытлыча артуына китерергә мөмкин. Моннан тыш, сез тәмләткеч белән, тәмәке яки спиртлы эчемлекләр кулланып стресс белән көрәшергә тырышсагыз, боларның барысы да югары кан басымына ярдәм итә ала.
Йөклелек
Йөкле булу кан басымының артуына китерергә мөмкин. CDC сүзләре буенча, югары кан басымы 20-30 яшьтәге хатын-кызлардагы һәр 12-17 яшьтәге авансларда була.
Күбрәк мәгълүмат бирү өчен безгә керегез: www.sejoygroup.com
