Bloodгары кан басымы, шулай ук гипертония дип атала, бу гадәти авыру, сезнең артерияләрегездәге басым кирәк булганнан югарырак булганда барлыкка килә.
Билгеләре һәм симптомнары Bloodгары кан басымы
bloodгары кан басымы булган кешеләрнең күбесендә аның билгеләре юк. Шуңа күрә бу хәл 'тавышсыз үтерүче' дип аталдылар.
Сирәк очракларда, һәм кан басымы куркыныч дәрәҗәләргә җитсә, кеше баш авыртуын яки гадәттәгедән күбрәк борын канын ала ала, AHA буенча.
Bloodгары кан басымының сәбәпләре һәм куркыныч факторлары
Олы яшь
Youгары кан басымы куркынычы картайган саен арта; олырак булсаң, югары кан басымы үсә алырсың. AHA сүзләре буенча, кан тамырлары әкренләп вакыт узу белән эластиклыгын югалта, бу югары кан басымына ярдәм итә ала.
Соңгы елларда яшьләрдә, шул исәптән балаларда да, яшүсмерләрдә дә, югары кан басымы һәм югары кан басымы куркынычы арта бара, мөгаен, бу популяциянең симерү артуы аркасында, дип хәбәр итә Милли йөрәк, үпкә һәм кан институты.
Ярыш
Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре (CDC) әйтүенчә, югары кан басымы Кара Америка олыларында ак, Азия яки Испания Америка олыларына караганда еш очрый.
Гендер
Хатын-кызларга караганда, югары кан басымы диагнозы, хатын-кызларга караганда, 64 яшькә кадәр. Ләкин, бу яшьтән соң, хатын-кызларда югары кан басымы булырга мөмкин.
Гаилә тарихы
Familyгары кан басымы булган гаилә тарихы сезнең куркынычны арттыра, чөнки гаиләләрдә бу хәл гадәттә бара, дип хәбәр итә AHA.
Артык авырлык
Күпме үлчәсәгез, тукымаларга кислород һәм туклыклы матдәләр китерергә кирәк. Майо клиникасы буенча, кан тамырларыгыз аша кан җибәрү күләме артканда, артерия диварларына басым да күтәрелә.
Физик активлыкның булмавы
Майо клиникасы мәгълүматлары буенча, актив булмаган кешеләрдә йөрәк тибеше һәм кан басымы физик актив кешеләргә караганда югарырак. Спорт белән шөгыльләнмәү артык авырлык булу куркынычын да арттыра.
Тәмәке куллану
Тәмәке тартканда яки чәйнәгәндә, кан басымы вакытлыча күтәрелә, өлешчә никотин тәэсиреннән. Моннан тыш, тәмәкедәге химик матдәләр сезнең артерия диварларының аскы өлешенә зыян китерергә мөмкин, бу сезнең артерияләрегезнең таралуына китерә, кан басымын күтәрә, Майо клиникасы. Тәмәке тарту сезнең кан басымыгызны арттырырга мөмкин.
Алкоголь куллану
Вакыт узу белән, спиртлы эчемлекләр куллану йөрәккә зарар китерергә һәм йөрәк тибешенә, инсультка һәм йөрәк ритмының тәртипсезлегенә китерергә мөмкин. Әгәр дә сез спиртлы эчемлекләр сайласагыз, чиктән тыш эшләгез. AHA ирләр өчен көнгә ике эчүдән яки хатын-кызлар өчен көнгә бер эчүдән артыграк киңәш итә. Бер эчемлек 12 унция (оз) сыра, 4 Оз шәраб, 1,5 Оз 80 дәлилле спирт яки 1 Оз 100 дәлилле спиртка тигез.
Стресс
АХА әйтүенчә, көчле стресс астында булу кан басымының вакытлыча артуына китерергә мөмкин. Моннан тыш, артык ашау, тәмәке куллану яки спиртлы эчемлекләр белән стресс белән көрәшергә тырышсагыз, болар барысы да югары кан басымына китерә ала.
Йөклелек
Йөкле булу кан басымының күтәрелүенә китерергә мөмкин. CDC мәгълүматлары буенча, югары кан басымы 20 яшьтән 44 яшькә кадәр булган хатын-кызларда һәр 12 - 17 йөклелектә 1 була.
Күбрәк мәгълүмат алу өчен безгә килегез: www.sejoygroup.com
