Wiwit owah-owahan gedhe saka struktur diet wong, wis dadi swarga panganan.Ing basis saka kondisi materi, apa sing arep mangan bisa wareg.Mulane, panganan sing prasaja mboko sithik adoh saka meja wong, lan tim penyakit kronis sing cocog saya tambah akeh.
Coba conto hipertensi, wis dadi 'pembunuh sing ora katon' ing urip saben dina.Saiki, ana luwih saka 200 yuta pasien hipertensi, meh siji ing saben telung wong.Saliyane wong diwasa, akeh remaja lan bocah-bocah uga nandhang hipertensi, lan tingkat prevalensi saya tambah enom.
Mulane disaranake supaya saben wong uga duwe alat pangukur tekanan darah ing omah, sing bisa nggampangake wong ndeteksi tekanan getih kanthi tepat wektu.Yen tingkat tekanan getih ora normal lan ngluwihi kisaran normal, bisa diganti kanthi nyetel gaya urip yen kedadeyan awal.
Ing kesan kita, umume dipercaya manawa 120/80 minangka kisaran normal.
Nyatane, standar tekanan darah paling anyar bakal dirilis: standar tekanan getih ora bakal dadi 120/80 maneh nanging kudu dipérang dadi rincian ing ngisor iki:
1. Tekanan getih sistolik lan tekanan darah diastolik ing kisaran normal yaiku 130/85mmHg.
2. Tingkat tekanan getih ana ing kisaran 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg, yaiku nilai kritis hipertensi, sing nuduhake perhatian kudu dibayar.
3. Secara klinis, tingkat tekanan getih 140/90mmHg dianggep minangka hipertensi nyata.Sampeyan kudu njupuk obat antihipertensi saben dina lan kerja sama karo kabiasaan urip sing apik kanggo nyetabilake kondisi kasebut lan adoh saka komplikasi hipertensi.
4. Yen tingkat meksa getih wis ngluwihi sawetara sehat lan ana ing kisaran 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, iku nuduhake yen iku standar saka hipertensi Grade 1.
- Yen tingkat tekanan getih luwih saka 160/100mmHg, iki nuduhake hipertensi Grade 2.
Ing Joytech saka Manual pangguna monitor tekanan getih , Ing ngisor bagean Pangeling Kesehatan bakal mbantu sampeyan sinau lan ngatur tekanan getih.
