Emigaso gy’okuwuga omusana ku ntandikwa y’omusana olw’okutumbula amaanyi ga Yang n’obulamu okutwalira awamu .

Leero kisanja kya lixia mu China, eky’omusanvu. Term of 2024. Tumanyi enjogera egamba nti 'Mu kiseera ky'omusana n'omusana, okukuza amaanyi ga Yang;omu kiseera ky'omusana n'obutiti, okukuza Yin amaanyi.

Kiba kya mugaso eri omusana ku ntandikwa y’obutiti? Okunaaba omusana oluvannyuma lw’okutandika eky’obutiti kiyamba mu kutumbula amaanyi ga Yang? Emigaso ki egy’okuwuga omusana mu biseera by’obutiti?

Okunywa omusana ku ntandikwa y’obutiti kya mugaso era kisobola okuyamba mu kutumbula amaanyi ga Yang. Wano waliwo emigaso egy’enjawulo:

1. Okutumbula amaanyi ga Yang .

Ku ntandikwa y’obutiti, amaanyi ga Yang gagenda gafuuka ga maanyi mpolampola. Okunaaba omusana okw’ekigero kuyinza okuyamba okukwatagana n’amaanyi ga Yang agagenda gakula mu butonde, ekintu eky’omugaso eri obulamu okutwalira awamu.

2. Okutumbula okukola vitamin D .

Omusana gwe gusinga okuvaako ekirungo kya vitamiini D, nga kino kyetaagisa nnyo mu bulamu bw’amagumba n’enkola entuufu ey’abaserikale b’omubiri. Omusana omungi mu biseera by’obutiti gutumbula bulungi okukola vitamiini D.

3. Okwongera ku busimu obuziyiza endwadde .

Okubeera mu musana mu kigero kiyinza okusitula obutoffaali obumu obuziyiza endwadde mu mubiri, bwe kityo ne kinyweza obutafaali obuziyiza endwadde n’okuziyiza omusujja n’endwadde endala.

4. Okulungamya embeera .

Omusana guyinza okutumbula okukola serotonin, ekirungo ekitambuza obusimu ekikwatagana n’okulungamya embeera y’omuntu. Kino kiyinza okuyamba okukendeeza ku kweraliikirira, okweraliikirira, n‟okulongoosa obulamu bw‟omutwe okutwalira awamu.

5. Okulongoosa otulo .

Ekitundu ky’ekitangaala ekya bbululu mu musana kisobola okulungamya essaawa y’ebiramu, ekiyamba okutumbula omutindo gw’otulo. Ku abo abalina obuteebaka, omusana emisana kisobola okuyamba okwebaka obulungi ekiro.

6. Okutumbula enkyukakyuka mu mubiri .

Omusana guyinza okwongera ku muwendo gw’ebirungo ebikyukakyuka mu mubiri n’okulongoosa omusaayi okutambula, okuyamba okugaaya emmere n’okukyusakyusa omubiri, n’okutumbula obulamu okutwalira awamu.

Okwegendereza .

Obukuumi bw’omusana : Wadde ng’omusana ogw’ekigero gwa mugaso, okukwatibwa ennyo kiyinza okuvaako omusana. Kozesa eddagala eriziyiza omusana, okwambala enkoofiira n’engatto z’omusana okukuuma olususu lwo n’amaaso go.

Ebiseera : Londa ebiseera ng’enjuba eba ntono, gamba nga nga ssaawa 10 ez’oku makya tezinnabaawo oba oluvannyuma lw’essaawa 4 ez’ekiro, okwewala enjuba esinga amaanyi mu ttuntu.

Duration : Ku bapya mu kunywa omusana, tandika n’eddakiika 15 era mpolampola eyongera okutuuka ku ddakiika nga 30, okwewala okumala ebbanga eddene.

Okufukirira : Okunaaba omusana kuyinza okuleeta okutuuyana, kale kikulu okusigala nga olina amazzi okuziyiza okuggwaamu amazzi.

Mu bufunze, okunaaba omusana okw’ekigero ku ntandikwa y’obutiti kya mugaso mu kutumbula amaanyi ga Yang, okutumbula okukola vitamiini D, okutumbula obusimu obuziyiza endwadde, okutereeza embeera, n’okulongoosa otulo. Naye kyetaagisa okukola eby’okwekuuma n’okufuga ebbanga ly’omala ng’obikkulwa.

Tewerabira okutwala ebyuma byo eby’okulondoola buli lunaku ng’onywa omusana. Okugeza, leeta a . Omulondozi wa puleesa bw’oba ​​olina puleesa.

Ffe tuli Manufacturer of Home Care Devices , era tugabana n'obukodyo obumu obw'obulamu buli lunaku.