Hege bloeddruk, ek wol hypertensie neamd, is in mienskiplike sykte dy't foarkomt as de druk yn jo arterijen heger is as it moat wêze.
Tekens en symptomen fan Hege bloeddruk
De measte minsken mei hege bloeddruk hawwe gjin tekens of symptomen fan it.Dêrom is de tastân in 'stille killer' neamd.
Yn seldsume gefallen, en as bloeddruk gefaarlik nivo's berikt, kin in persoan, neffens de AHA, hoofdpijn of mear nosebleeds krije as normaal.
oarsaken en risiko faktoaren fan hege bloeddruk
Âldere Age
It risiko fan hege bloeddruk nimt ta as jo âlder wurde;hoe âlder jo binne, hoe mear kâns dat jo hege bloeddruk ûntwikkelje.Neffens de AHA ferlieze bloedfetten yn 'e rin fan' e tiid stadichoan har elastyk, wat bydrage kin oan hege bloeddruk.
It risiko fan prehypertensie en hege bloeddruk is de lêste jierren ek tanommen yn jonge minsken, ynklusyf bern en teeners, mooglik fanwegen de opkomst yn obesitas yn dizze populaasjes, meldt it National Heart, Lung, and Blood Institute.
Ras
Neffens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is hege bloeddruk faker yn swarte Amerikaanske folwoeksenen as yn wyt, Aziatyske of Hispanyske Amerikaanske folwoeksenen.
Geslacht
Manlju binne mear kâns as froulju te wurde diagnostearre mei hege bloeddruk, oant leeftyd 64, per de AHA.Nei dy leeftyd hawwe froulju lykwols mear kâns op hege bloeddruk.
Famyljeskiednis
In famyljeskiednis hawwe fan hege bloeddruk fergruttet jo risiko, om't de betingst yn famyljes rint, meldt de AHA.
Being Overgewicht
Hoe mear jo weagje, hoe mear bloed jo nedich hawwe om soerstof en fiedingsstoffen oan jo weefsels te leverjen.Per de Mayo Clinic, as it folume fan bloed dat troch jo bloedfetten pompt, ferheget, nimt de druk op jo arterijmuorren ek op.
Gebrek oan fysike aktiviteit
Minsken dy't net aktyf binne meie in hegere hertslach en hegere bloeddruk hawwe as dyjingen dy't fysyk aktyf binne, neffens de Mayo Clinic.Net oefenje fergruttet ek it risiko fan oergewicht.
Tabak Gebrûk
As jo smoke of kôgje tabak, dyn bloeddruk nimt ta tydlik, foar in part troch de effekten fan nikotine.Boppedat kinne gemikaliën yn tabak de bekleding fan jo arterijmuorren beskeadigje, wat jo arterijen fersmelle kinne, wêrtroch jo bloeddruk ferheegje, neffens de Mayo Clinic.Bleatsteld wurde oan secondhand reek kin ek jo bloeddruk ferheegje.
Alcohol Consumption
Yn 'e rin fan' e tiid kin swier alkoholgebrûk it hert beskeadigje en liede ta hertslach, beroerte en unregelmjittich hertritme.As jo kieze om alkohol te drinken, doch dat dan mei moderaasje.De AHA advisearret net mear as twa drankjes deis foar manlju of ien drank deis foar froulju.Ien drank is lyk oan 12 ounces (oz) bier, 4 oz wyn, 1,5 oz fan 80-proof geasten, of 1 oz fan 100-proof geasten.
Klam
Under intense stress wêze kin liede ta in tydlike ferheging fan bloeddruk, neffens de AHA.Boppedat, as jo besykje om te gean mei stress troch overeating, brûken fan tabak, of drinke alkohol, al dizze kinne bydrage oan hege bloeddruk.
Swangerskip
Schwangere kin in tanimming fan bloeddruk feroarsaakje.Neffens it CDC komt hege bloeddruk foar yn 1 yn elke 12 oant 17 swierwêzen yn froulju fan 20 oant 44 jier.
Besykje ús foar mear ynformaasje: www.sejoygroup.com
