Ojapóma peteĩ arapokõindy oñepyrũ hague jagua ára.
Nda’aréi, heta angirũ oporandu:
-Mba'ére piko apu'ã tenondeve ha tenondeve.
-Ndaikatúi oke pyhare, ha katu akóinte oke ára pukukue?
-Ro'y jave ikatu ake ocho térã nueve aravo peve, ha katu ndaikatúi ake cinco térã seis aravo jave arahakúpe ha arekove sueño
Ára puku ha pyhare mbyky jagua ára jave, oke porã oiko chugui peteî demanda de lujo. Arahaku jehechauka ha’e: ára puku ha pyhare mbyky. Umi ára puku ha pyhare mbyky ohechauka avei umi ñemoambue Yang Qi-pe yvága ha yvy apytépe: Yin oñemboyke ha Yang okakuaa.
Yvypóra rete avei peteĩcha. Pe reacción ojehechakuaáva ha’e verano-pe, kuarahy osẽvo temprano, ñande energía yang opáy mboyve. Pyhare, kuarahy oike tarde jave, ñande energía yang oñemohenda rire, upévare mbykyve ñande oke jave pyhare.
Oke tarde ha opu’ã temprano, oñembojoajúvo arahaku jave, jepivegua heta sudoración, ha ojupietereíramo Yang Qi, ndahasýi jaguereko insuficiente Yin, ogueraháva ikangy ñande retepýpe. Oĩ peteĩ ñe'ẽ pohã ñana china tradicional-pe: 'Ndereñenóiramo peteĩ pyhare pukukue, nerekuera mo'ãi cien ára pukukue.' Reke tarde, pe perjuicio ndokeporãi haguére hetaiterei: ombyai yin, re'u yang, ha upéi ombyai bazo, ogenera humedad... Ohasávo tiempo, ha'e peteî golpe crítico oimeraê constitución-pe.
Pe oke’ỹ ipukúva ikatu oityvyro opaichagua mba’e yvypóra rekove rehegua, ha ndaikatúi oñemboyke pe impacto orekóva presión arterial salud rehe. Medicina occidental resa guive, ojepytaso puku tarde ha ndokevéi oguerúta desequilibrio ka'avo rehegua Neuromodulación yvypóra rete rehegua, oñembohetavéta excitabilidad sistema nervioso Simpático rehegua, ha ohypýita sistema cardiovascular, upévagui osẽ ritmo cardíaco pya'e, Vasoconstricción ha ambue apañuãi. Peichagua impacto guýpe, tuguy presión ojupíta mbeguekatúpe pe impacto ipukúva guýpe, ko'ýte pe presión baja (presión diastólica) korasõ oñembopiro'y jave, korasõ ryrýi pya'eterei, tuguy osyry jey korasõme ndaha'éi suficiente, ha tuguy rape opyta tenso sistema nervioso simpático influencia guýpe, Pe presión baja yvate, ha ndaha'éi ndahasýiva oguejy haguã, upéicha oiko.
Upévare, ikatu haguã oñeñangareko salud cardiovascular rehe, ndahasýi ojehecha'ÿva oke porã haguã, pero añetehápe, iñimportante oñemantene suficiente oke ikatuháicha. Ojeke porã haguã ára ha ára ha’eva’erã 6-8 aravo’i jepe ikatu haguã oñemboguejy porãve pe riesgo ojeguereko haguã hipertensión ha oñeñangareko haguã salud cardiovascular rehe.
Umi monitor bp hekopete ha umi tensiómetro automático de presión arterial oipytyvõta nde presión arterial jesarekorã.
