Herinandro iray izay nanomboka ny andro alika.
Vao haingana, namana maro no nanontany:
-Nahoana aho no nifoha maraina sy teo aloha?
-Tsy matory amin'ny alina, fa miondrika foana mandritra ny andro?
-Misy matory hatramin'ny valo na sivy ora amin'ny ririnina, fa tsy afaka matory amin'ny dimy na enina ora amin'ny fahavaratra ary manana nofy bebe kokoa
Andro maro sy alina fohy mandritra ny andro alika, matory tsara ny torimaso tsara. Ny toetran'ny fahavaratra dia: andro sy andro fohy. Ny andro sy ny andro fohy dia maneho ny fiovan'ny Yang Qi eo anelanelan'ny lanitra sy ny tany: ny fihodinan'i Yin sy ny Yang dia maniry.
Ny vatan'olombelona ihany koa. Ny fanehoan-kevitra miharihary dia amin'ny fahavaratra, rehefa miposaka ny masoandro, ny angovo an-jatony dia ho taitra teo aloha. Amin'ny alina, rehefa tara ny masoandro, ny herinay dia hipetraka any aoriana, ka fohy ny fotoam-pandriana amin'ny alina.
Matory tara ary mifoha maraina, miaraka amin'ny zava-misy fa amin'ny fahavaratra dia matetika ny hatsembohana be, ary raha miakatra be loatra ny yang Qi, dia mora ny tsy ampy yin, ary ny fahalemena ao amin'ny vatana. Misy ny filazana amin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana: 'Raha tsy mandry ianao, dia tsy ho sitrana mandritra ny zato andro.
Ny fanalefahana ny torimaso maharitra dia mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny samihafa amin'ny fahasalaman'ny olombelona, ary tsy azo tsinontsinoavina ny fiatraikany amin'ny fahasalamana. Avy amin'ny fomba fijery ny fanafody tandrefana, mijanona ny tara sy ny tsy fahampian-torimaso dia hitarika ny tsy fahatomombanan'ny zavamaniry ao amin'ny vatan'olombelona, ary hihalehibe amin'ny rafitry ny fikorontanana mangorakoraka, ary hisy fiantraikany amin'ny rafitry ny aretim-po, ary ny vesofonstriction sy ny olana hafa. Ao anatin'izany fiatraikany izany, ny tosi-drà dia hiakatra tsikelikely amin'ny fiantraikany lava, indrindra ny tsindry ambany
Noho izany, mba hiarovana ny fahasalamana any am-pitadiavana, ny fitazonana ny torimaso tsara dia mora jerena, fa raha ny tena izy dia zava-dehibe ny mitazona torimaso ampy araka izay azo atao. Ny fihazonana torimaso tsara isan'andro dia tokony ho 6-8 ora farafahakeliny mba hampihenana ny loza mety hampivoatra ny hypertension ary hiaro ny fahasalamana ara-barotra.
Ny fanaraha-maso BP marina sy Ny fihenan'ny tosimotram-peo mandeha ho azy dia hanampy amin'ny fitantanana ny tosi-toetranao.
