Herinandro lasa izay no nanomboka ny andron'ny alika.
Vao haingana, maro ny namana nanontany hoe:
-Nahoana aho no mifoha aloha sy aloha kokoa?
-Tsy afaka matory amin'ny alina fa matory foana mandritra ny andro?
-Afaka matory hatramin'ny valo na sivy amin'ny ririnina aho fa tsy afaka matory amin'ny dimy na enina amin'ny fahavaratra ary manonofy bebe kokoa
Ny andro lava sy ny alina fohy mandritra ny andron'ny alika, ny torimaso tsara dia lasa fitakiana lafo vidy. Ny toetra mampiavaka ny fahavaratra dia: andro lava sy alina fohy. Ny andro lava sy ny alina fohy dia taratry ny fiovan'ny Yang Qi eo anelanelan'ny lanitra sy ny tany: Mipoitra i Yin ary mitombo i Yang.
Toy izany koa ny vatan’olombelona. Ny fanehoan-kevitra miharihary dia ny hoe amin'ny fahavaratra, rehefa miposaka aloha ny masoandro, dia hifoha aloha kokoa ny herintsika yang. Amin’ny alina, rehefa tara ny filentehan’ny masoandro, dia hipetraka any aoriana ny herintsika yang, ka fohy kokoa ny fotoana fatoriantsika amin’ny alina.
Matory tara sy mifoha maraina, miaraka amin'ny zava-misy fa amin'ny fahavaratra dia matetika be ny tsemboka, ary raha ny Yang Qi miakatra be loatra, dia mora ny tsy ampy Yin, izay mitarika ho amin'ny fahalemena ao amin'ny vatana. Misy fomba fiteny amin'ny fitsaboana sinoa manao hoe: 'Raha tsy mandry amin'ny alina ianao, dia tsy ho sitrana mandritra ny zato andro.' Raha matory tara ianao, dia tsy tambo isaina ny loza ateraky ny tsy torimaso tsara: manimba yin, mandany. yang, ary avy eo manimba ny spleen, miteraka hamandoana... Rehefa mandeha ny fotoana, dia loza mitatao ho an'ny lalàm-panorenana rehetra izany.
Ny tsy fahampian-torimaso maharitra dia mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny samihafa amin'ny fahasalaman'ny olombelona, ary tsy azo tsinontsinoavina ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny tosidra. Avy amin'ny fomba fijerin'ny fitsaboana tandrefana, ny fijanonana maharitra ela sy ny tsy fahampian'ny torimaso dia hitarika amin'ny tsy fitoviana amin'ny zavamaniry Neuromodulation amin'ny vatan'olombelona, nitombo ny excitability ny rafi-pitatitra Sympathetic, ary hisy fiantraikany amin'ny rafi-pandrefesana, ka miteraka haingana ny fo, Vasoconstriction sy olana hafa. Amin'ny fiatraikany toy izany dia hiakatra tsikelikely ny tosidra eo ambanin'ny fiantraikany maharitra, indrindra fa ny tosidra ambany (tsindry diastolika) rehefa miala sasatra ny fo, haingana loatra ny fitepon'ny fo, tsy ampy ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny fo, ary hihena ny lalan-drà. mijanona ho henjana eo ambany fitarihan`ny Sympathetic rafi-pitatitra, Ny tsindry ambany dia ambony, ary tsy mora ny hampidina, ka nitranga.
Noho izany, mba hiarovana ny fahasalaman'ny fo, ny fitazonana torimaso tsara dia mora atao tsinontsinona, fa raha ny marina dia zava-dehibe ny mitazona torimaso ampy araka izay tratra. Ny fitazonana torimaso tsara isan'andro dia tokony ho adiny 6-8 farafahakeliny mba hampihenana ny mety hisian'ny fiakaran'ny tosidrà sy hiarovana ny fahasalaman'ny fo.
Fanaraha-maso bp marina sy Ny tensiometers tosidra mandeha ho azy dia hanampy amin'ny fitantanana ny tosidra.
