Toddobaad ayaa laga joogaa markii maalmaha eyga bilaabmay.
Dhawaan, saaxiibo badan ayaa waydiiyey:
-Waa maxay sababta aan hore iyo ka hor u tooso?
-Miyaan la seexan karin habeenkii, laakiin had iyo jeer ma hurdo maalintii?
-Waan seexan karaa ilaa siddeeda ama sagaalka habeenimo ee jiilaalka,laakin ma seexan karo shanta ama lixda saac ee xagaaga waxaana ku riyoodo badan
Maalmo dheer iyo habeen gaaban inta lagu jiro maalmaha eyga, hurdo wanaagsan ayaa noqonaysa baahida raaxada. Sifada xagaaga waa: maalmo dheer iyo habeen gaaban. Maalmaha dheer iyo habeenada gaaban waxay sidoo kale ka tarjumayaan isbeddelada Yang Qi ee u dhexeeya samada iyo dhulka: Yin wuu kala baxaa oo Yang wuu koraa.
Jirka bini'aadamku sidoo kale waa isku mid. Dareen-celinta cad ayaa ah in xagaaga, marka qorraxdu ay soo baxdo goor hore, tamarta Yang ayaa la toosin doonaa mar hore. Habeenkii, marka qorraxdu dhacdo goor dambe, tamarta Yang waxay degi doontaa mar dambe, markaa wakhtiga hurdada ee habeenkii waa gaaban yahay.
Hurdada daahda iyo kacitaanka goor hore, oo ay weheliso xaqiiqda ah in xagaaga, inta badan dhidid badan ayaa jira, iyo haddii Yang Qi uu aad u kaco, way fududahay in la helo Yin ku filan, taasoo keenta daciifnimo jidhka. Waxaa jira odhaah ku jirta daawada dhaqameed ee Shiinaha: 'Haddii aadan jiifsan habeen, ma soo kabsan doontid boqol maalmood.' Haddii aad seexato goor dambe, waxyeellada hurdada oo aan si fiican loo seexanin waa mid aan la tirin karin: dhaawaca yin, isticmaalka yang, ka dibna waxyeello u geysanaya beeryarada, soo saarista qoyaan ... Waqti ka dib, waa dharbaaxo muhiim ah dastuur kasta.
Hurdo la'aanta muddada dheer waxay saameyn kartaa dhinacyo kala duwan oo caafimaadka aadanaha ah, iyo saameynta ay ku leedahay caafimaadka dhiig karka lama iska indho tiri karo. Marka laga eego dhinaca daawaynta reer galbeedka, wakhti dheer oo soo daaha iyo hurdo la'aantu waxay u horseedi doontaa isku dheelitir la'aanta dhirta Neuromodulation ee jidhka bini'aadamka, kor u kaca dareenka habdhiska dareenka, waxayna saameyn doontaa habka wadnaha iyo xididada, taasoo keenta garaaca wadnaha oo degdeg ah, Vasoconstriction iyo dhibaatooyin kale. Saamayntan oo kale, cadaadiska dhiiggu si tartiib tartiib ah ayuu kor ugu kacayaa saamaynta muddada dheer, gaar ahaan cadaadiska hooseeya (cadaadiska diastooliga) marka wadnuhu dabciyo, garaaca wadnuhu aad ayuu u dheereeyaa, qulqulka dhiigga ee wadnaha oo aan ku filnayn, xididdada dhiiguna waxay ahaan doonaan kuwo kacsan oo hoos yimaada habka dareenka dareenka, Cadaadiska hooseeya waa sarreeyaa, mana fududa in hoos loo dhigo, sidaas darteed way dhacday.
Sidaa darteed, si loo ilaaliyo caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga, ilaalinta hurdada wanaagsan si fudud ayaa loo dayac tiraa, laakiin dhab ahaantii, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo hurdo ku filan intii suurtagal ah. Joogteynta hurdo wanaagsan maalin kasta waa in ay ahaataa ugu yaraan 6-8 saacadood si ay si fiican u yareyso khatarta ah in uu ku dhaco dhiig-karka iyo ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Kormeerayaal BP sax ah iyo Si toos ah tensiometers cadaadiska dhiigga ayaa kaa caawin doona maareynta cadaadiska dhiiggaaga.
