Habaye icyumweru kuva iminsi yimbwa itangira.
Vuba aha, inshuti nyinshi zabajije:
-Kubera iki mbyuka kare na kare?
-Ntushobora gusinzira nijoro, ariko burigihe ucika intege kumanywa?
-Ndashobora gusinzira kugeza saa munani cyangwa icyenda mu gihe cy'itumba, ariko sinshobora gusinzira saa tanu cyangwa esheshatu mu cyi kandi ndota inzozi nyinshi.
Iminsi myinshi nijoro rigufi muminsi yimbwa, gusinzira neza birahinduka ibintu byiza. Ibiranga icyi ni: iminsi ndende nijoro. Iminsi miremire nijoro bigaragaza kandi impinduka muri Yang Qi hagati yijuru nisi: Yin iratandukana na Yang ikura.
Umubiri w'umuntu nawo ni umwe. Igisubizo kigaragara nuko mugihe cyizuba, izuba rirashe kare, imbaraga zacu yang zizakangurwa kare. Mwijoro, iyo izuba rirenze, imbaraga zacu za yang zizashira nyuma, bityo igihe cyo gusinzira nijoro ni kigufi.
Gusinzira bitinze no kubyuka kare, bikajyana no mu gihe cy'izuba, ubusanzwe haba hari ibyuya byinshi, kandi niba Yang Qi yazamutse cyane, biroroshye kugira Yin idahagije, biganisha ku ntege nke mu mubiri. Hariho imvugo mu buvuzi gakondo bw'Abashinwa: 'Niba utaryamye ijoro ryose, ntuzakira iminsi ijana. ' Niba uryamye utinze, ingaruka zo kudasinzira neza ni ntabarika: kwangiza yin, kurya yang, hanyuma ukangiza uruhago, kubyara ububobere ... Igihe kirenze, ni ikintu gikomeye ku itegeko nshinga iryo ari ryo ryose.
Kubura ibitotsi igihe kirekire birashobora kugira ingaruka kubintu bitandukanye byubuzima bwabantu, kandi ingaruka zabyo kubuzima bwumuvuduko wamaraso ntizishobora kwirengagizwa. Ukurikije ubuvuzi bwiburengerazuba, igihe kirekire kurara no kubura ibitotsi bizatera ubusumbane bwibimera Neuromodulation yumubiri wumuntu, byongere umunezero wa sisitemu ya Sympathetic nervice, kandi bizagira ingaruka kumitsi yumutima, bikaviramo umuvuduko ukabije wumutima, Vasoconstriction nibindi bibazo. Ingaruka nk'izo, umuvuduko w'amaraso uzagenda wiyongera buhoro buhoro bitewe n'ingaruka z'igihe kirekire, cyane cyane umuvuduko muke (umuvuduko wa diastolique) iyo umutima uruhutse, umuvuduko w'umutima urihuta cyane, umuvuduko w'amaraso ugaruka ku mutima ntuhagije, kandi imiyoboro y'amaraso izakomeza kuba ihangayikishijwe na sisitemu ya Sympathetic nervous, Umuvuduko muke uri hejuru, kandi ntibyoroshye kumanuka, bityo byabaye.
Kubwibyo, kugirango urinde ubuzima bwimitsi yumutima, gukomeza gusinzira neza birengagizwa byoroshye, ariko mubyukuri, ni ngombwa gukomeza gusinzira bihagije bishoboka. Kugumana ibitotsi byiza buri munsi bigomba kuba byibuze amasaha 6-8 kugirango ugabanye neza ibyago byo kurwara hypertension no kurinda ubuzima bwumutima.
Abakurikirana bp neza kandi byumuvuduko wamaraso tensiometero bizafasha mugucunga umuvuduko wamaraso.
