Geus saminggu ti mimiti poé anjing.
Anyar-anyar ieu, seueur babaturan naroskeun:
-Naha kuring hudang tadi na tadi?
-Teu tiasa bobo wengi, tapi sok bobo beurang?
- Abdi tiasa bobo dugi ka jam dalapan atanapi salapan dina usum tiis, tapi teu tiasa bobo jam lima atanapi genep dina usum panas sareng langkung seueur impian.
Poé lila jeung peuting pondok salila poé anjing, saré ogé geus jadi paménta méwah. Ciri usum panas nyaéta: poé panjang jeung peuting pondok. Poé panjang jeung peuting pondok ogé ngagambarkeun parobahan dina Yang Qi antara langit jeung bumi: Yin dissipates jeung Yang tumuwuh.
Awak manusa oge sarua. Réaksi atra nyaéta dina usum panas, nalika panonpoe naék awal, énergi Yang urang bakal hudang sateuacanna. Peuting, nalika panonpoe surup, tanaga Yang urang bakal netep engké, janten waktos saré urang wengi langkung pondok.
Saré telat sareng gugah awal, ditambah ku kanyataan yén dina usum panas biasana seueur kesang, sareng upami Yang Qi naék teuing, éta gampang kakurangan Yin, nyababkeun kalemahan dina awak. Aya paribasa dina ubar tradisional Cina: 'Mun anjeun teu ngagolér sapeuting, anjeun moal cageur salila saratus poé.' Lamun saré telat, cilaka mun teu saré ogé teu kaétang: ngaruksak Yin, consuming Yang, lajeng ngaruksak limpa, ngahasilkeun dampness... Lila-lami waktu, eta mangrupakeun pukulan kritis kana konstitusi mana wae.
Kurang sare jangka panjang tiasa mangaruhan sagala rupa aspék kaséhatan manusa, sareng pangaruhna kana kaséhatan tekanan darah teu tiasa dipaliré. Ti sudut pandang kadokteran Kulon, jangka panjang tetep nepi telat sarta kurangna sare bakal ngakibatkeun saimbangna tutuwuhan Neuromodulation awak manusa, ngaronjat excitability tina sistim saraf simpatik, sarta bakal mangaruhan sistem cardiovascular, hasilna denyut jantung gancang, Vasoconstriction jeung masalah lianna. Dina pangaruh sapertos kitu, tekanan darah laun-laun naek dina dampak jangka panjang, utamana tekanan low (tekanan diastolic) nalika jantung relaxes, laju jantung teuing gancang, aliran getih deui ka jantung teu cukup, sarta pembuluh darah bakal tetep tense dina pangaruh sistim saraf simpatik, The tekanan low tinggi, sarta teu gampang pikeun nurunkeun, kitu kajadian.
Ku alatan éta, dina raraga ngajaga kaséhatan cardiovascular, ngajaga saré alus gampang overlooked, tapi dina kanyataanana, hal anu penting pikeun ngajaga saré cukup saloba mungkin. Ngajaga sare anu saé unggal dinten kedah sahenteuna 6-8 jam supados langkung saé ngirangan résiko hipertensi sareng ngajagi kaséhatan kardiovaskular.
Monitor bp akurat sareng tensiometer tekanan darah otomatis bakal ngabantosan pikeun ngatur tekanan darah anjeun.
