U sušnoj sezoni jeseni i zime naši respiratorni trakt je osjetljiv, tada će ući respiratorne bolesti. Tokom vremena što želimo spriječiti je grip. Gripa je super zarazni virus koji vas može učiniti da se osjećate jadno. Ljekari to nazivaju gripom. Njegovi simptomi su obično ozbiljniji od kihanja i zagušeni nos koji ste skloni od čele prehlade.
Možete to shvatiti kao vrlo ozbiljnu hladnoću. Možda imate visoku groznicu, glavobolju i mišiće, kašalj, grlobolju i umor. Možda ćete imati i cunny ili zagušen nos, hladnoće, glavobolju i mučninu ili povraćanje. Većina simptoma se poboljšava nakon otprilike 5 dana. Ali ponekad mogu trajati nedelju dana ili više. Čak i ako nestanu vaša groznica i bolovi, još uvijek se možete osjetiti isušeno nekoliko tjedana.
Gripa je vrlo zarazna. Možete ga uhvatiti kada ga neko ko ima kihanje ili kašalj, šaljući kapljice ispunjene virusom u zrak koji udišete. Možete dobiti i ako dodirnete negdje da se virus sletio, a zatim dodirnite usta, nos ili oči. Zbir je češći zimi jer ljudi provode više vremena u zatvorenom i u bliskom kontaktu jedni s drugima, tako da se virus lakše širi.
Pa šta bismo trebali učiniti kad grip među ljudima u vašoj blizini izvlači?
- Nabavite puno odmora.
- Pijte puno čistog tekućine - vode, juha i sportskih pića - tako da i vi ne dobijete dehidrirani.
- Također možete isprobati ovlaživač ili slane sprej kako biste pomogli u začepljen nos.
- Gargle sa slanom vodom za grlobolju.
- Držite nadgledajte tjelesnu temperaturu i krvni pritisak. Imat ćete temperaturu ili upalnu reakciju tokom gripa, što će uzrokovati vazokonstrikciju, što dovodi do prolaznog povećanja krvnog pritiska. U ovom trenutku, pomno opažam promjenu krvnog pritiska je neophodno.
Kućna upotreba medicinskih uređaja kao što su Monitori krvnog pritiska, digitalni termometri ili Infracrveni termometri trebaju stajati kod kuće. Kvalitetni proizvodi za zdrav život.
