Во сувата сезона на есен и зима, нашиот респираторен тракт е чувствителен, тогаш ќе влезат респираторни заболувања. За време на времето што сакаме да го спречиме е грипот. Грипот е супер-загаден вирус што може да направи да се чувствувате мизерно. Лекарите го нарекуваат грип. Неговите симптоми обично се посериозни од кивањето и затнат носот што имате тенденција да ги добивате од обична настинка.
Можете да го разберете како многу сериозен настинка. Можеби имате висока треска, главоболка и болки во мускулите, кашлица, болно грло и умор. Може да имате и течење или затнат нос, треска, главоболка и гадење или повраќање. Повеќето симптоми се подобруваат по околу 5 дена. Но, понекогаш тие можат да траат една недела или повеќе. Дури и ако вашата треска и болки ги нема, сепак можете да се чувствувате исцедени неколку недели.
Гривот е многу заразен. Можете да го фатите кога некој што го има кива или кашла, испраќајќи капки исполнети со вируси во воздухот во кој дишете. Може да го добиете и ако допрете некаде дека вирусот слета и потоа допрете на устата, носот или очите. Грипот е почест во зима затоа што луѓето поминуваат повеќе време во затворено и во близок контакт едни со други, така што вирусот полесно се шири.
Па, што треба да правиме кога грипот се зафати меѓу луѓето близу мене?
- Одморете се многу.
- Пијте многу јасни течности - вода, супа и спортски пијалоци - за да не се дехидрирате.
- Можете исто така да пробате овлажнител или солен спреј за да помогнете со затнат нос.
- Гаргара со солена вода за болно грло.
- Продолжете да ја следите температурата на вашето тело и крвниот притисок. Willе имате треска или воспалителна реакција за време на грипот, што ќе предизвика вазоконстрикција, што доведува до минливо зголемување на крвниот притисок. Во тоа време, потребно е внимателно набудувајте ја промената на крвниот притисок.
Домашна употреба Медицински уреди како што се Монитори на крвен притисок, Дигитални термометри или Инфрацрвените термометри треба да стојат дома. Квалитетни производи за здрав живот.
