У посушливий сезон осені та зими наші дихальні шляхи чутливі, тоді дихальні захворювання входитимуть. За час, що ми хочемо запобігти, - це грип. Грип-це супер-зцікавий вірус, який може змусити вас відчувати себе жалюгідним. Лікарі називають це грипом. Його симптоми, як правило, більш серйозні, ніж чхання та задушливий ніс, який ви, як правило, отримуєте від звичайної застуди.
Ви можете зрозуміти це як дуже серйозне застуду. У вас може бути висока температура, головний біль та біль у м’язах, кашель, біль у горлі та втому. У вас також може бути нежить або задушливий ніс, озноб, головний біль і нудота або блювота. Більшість симптомів покращуються приблизно через 5 днів. Але іноді вони можуть тривати тиждень і більше. Навіть якщо лихоманки та болі немає, ви все ще можете відчувати себе дренованими на кілька тижнів.
Грип дуже інфекційний. Ви можете зловити його, коли хтось, хто його чхає або кашляє, відправляючи наповнені вірусами крапельки у повітря, яке ви вдихаєте. Ви також можете отримати його, якщо торкнутися десь, що вірус приземлився, а потім торкнутися рота, носа або очей. Грип частіше зустрічається взимку, оскільки люди проводять більше часу в приміщенні та в тісному контакті один з одним, тому вірус поширюється легше.
То що нам робити, коли грип прокотився серед людей, що знаходяться поблизу мене?
- Отримайте багато відпочинку.
- Пийте безліч прозорих рідин - вода, бульйон та спортивні напої - щоб ви також не зневоднювались.
- Ви також можете спробувати зволожувач або сольовий спрей, щоб допомогти з задушливим носом.
- Перенесіть з солоною водою при біль у горлі.
- Зберігайте монітор температури тіла та артеріальний тиск. У вас буде лихоманка або запальна реакція під час грипу, що спричинить стримуючу судиасу, що призведе до перехідного підвищення артеріального тиску. У цей час уважно спостерігати за зміною артеріального тиску.
Домашнє використання медичних пристроїв, таких як монітори артеріального тиску, цифрові термометри або Інфрачервоні термометри повинні стояти вдома. Якісні продукти для здорового життя.
