Thaum lub caij qhuav ntawm lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, peb txoj kev ua pa yog rhiab ces cov kab mob ua pa yuav nkag mus.Thaum lub sijhawm peb xav tiv thaiv yog mob khaub thuas.Flu yog tus kab mob kis tau zoo heev uas tuaj yeem ua rau koj nyuaj siab.Cov kws kho mob hu ua npaws.Nws cov tsos mob feem ntau hnyav dua qhov txham thiab qhov ntswg qhov ntswg uas koj nyiam kis los ntawm tus mob khaub thuas.
Koj tuaj yeem nkag siab tias nws yog khaub thuas hnyav heev. Tej zaum koj yuav kub taub hau, mob taub hau thiab mob nqaij, hnoos, mob caj pas, thiab nkees.Koj kuj yuav muaj qhov ntswg los sis qhov ntswg, ua daus no, mob taub hau, thiab xeev siab lossis ntuav.Feem ntau cov tsos mob zoo dua tom qab li 5 hnub.Tab sis qee zaum lawv tuaj yeem kav ntev li ib lub lim tiam lossis ntau dua.Txawm hais tias koj ua npaws thiab mob tau ploj mus, koj tseem tuaj yeem hnov qab ob peb lub lis piam.
Influenza kis tau ntau heev. Koj tuaj yeem ntes tau thaum tus neeg uas txham lossis hnoos, xa cov kab mob uas muaj cov kab mob mus rau hauv cov huab cua uas koj nqus tau. Koj tuaj yeem kis tau yog tias koj kov qhov chaw uas tus kab mob tsaws thiab tom qab ntawd kov koj lub qhov ncauj, qhov ntswg, lossis qhov muag.Tus mob khaub thuas muaj ntau dua nyob rau lub caij ntuj no vim tib neeg siv sijhawm ntau nyob hauv tsev thiab nyob sib ze, yog li tus kab mob kis tau yooj yim dua.
Yog li cas peb yuav tsum ua li cas thaum tus mob khaub thuas kis ntawm cov neeg nyob ze kuv?
- Tau so ntau.
- Haus dej kom ntau - dej, kua zaub, thiab dej haus ua kis las - yog li koj tsis txhob poob dej, thiab.
- Koj tuaj yeem sim ua kom cov av noo los yog cov tshuaj ntsev kom pab nrog qhov ntswg.
- Gargle nrog dej ntsev kom mob caj pas.
- Ua tib zoo saib xyuas koj lub cev kub thiab ntshav siab.Koj yuav ua npaws lossis mob inflammatory thaum lub sij hawm tus mob khaub thuas, uas yuav ua rau vasoconstriction, ua rau cov ntshav siab nce mus ib ntus.Lub sijhawm no, ua tib zoo saib qhov kev hloov ntshav siab yog tsim nyog.
Tsev siv cov cuab yeej kho mob xws li ntshav ntsuas ntsuas, digital thermometers los yog infrared ntsuas kub yuav tsum sawv hauv tsev. Cov khoom zoo rau lub neej noj qab haus huv.
