În sezonul uscat al toamnei și al iernii, tractul nostru respirator este sensibil, atunci vor intra boli respiratorii. În timp, ceea ce vrem să prevenim este gripa. Gripa este un virus super-contagios care te poate face să te simți mizerabil. Medicii o numesc gripa. Simptomele sale sunt de obicei mai grave decât strănuturile și nasul îndesat pe care tindeți să -l obțineți de la o răceală comună.
Îl poți înțelege ca un frig foarte grav. Este posibil să aveți febră ridicată, dureri de cap și dureri musculare, tuse, dureri în gât și oboseală. De asemenea, s -ar putea să aveți un nas curgător sau plin, frisoane, dureri de cap și greață sau vărsături. Majoritatea simptomelor se îmbunătățesc după aproximativ 5 zile. Dar uneori pot dura o săptămână sau mai mult. Chiar dacă febra și durerile tale au dispărut, te poți simți totuși scurs câteva săptămâni.
Gripa este extrem de infecțioasă. Puteți să-l prindeți când cineva care îl are strănut sau tuse, trimițând picături pline de virus în aerul în care respirați. Puteți să-l obțineți și dacă atingeți undeva că virusul a aterizat și apoi atingeți gura, nasul sau ochii. Gripa este mai frecventă iarna, deoarece oamenii petrec mai mult timp în interior și în contact strâns între ei, astfel încât virusul se răspândește mai ușor.
Deci, ce ar trebui să facem când gripa a măturat printre oamenii de lângă mine?
- Odihnește -te mult.
- Bea o mulțime de lichide limpezi - apă, bulion și băuturi sportive - astfel încât să nu te deshidratați.
- Puteți încerca, de asemenea, un umidificator sau un spray salin pentru a vă ajuta cu un nas îndesat.
- Gargară cu apă sărată pentru o durere în gât.
- Mențineți monitorizarea temperaturii corpului și a tensiunii arteriale. Vei avea febră sau reacție inflamatorie în timpul gripei, ceea ce va provoca vasoconstricție, ceea ce duce la o creștere tranzitorie a tensiunii arteriale. În acest moment, observați îndeaproape schimbarea tensiunii arteriale este necesară.
Dispozitive medicale de utilizare la domiciliu, cum ar fi Monitoare ale tensiunii arteriale, Termometre digitale sau Termometrele cu infraroșu ar trebui să stea acasă. Produse de calitate pentru o viață sănătoasă.
