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독감이 유행할 때 어떻게 해야 합니까?

가을과 겨울의 건기에는 우리의 호흡기가 예민해져 호흡기 질환이 유입됩니다.그동안 우리가 예방하고 싶은 것은 독감입니다.독감은 당신을 비참하게 만들 수 있는 전염성이 강한 바이러스입니다.의사들은 그것을 인플루엔자라고 부릅니다.그 증상은 일반적으로 감기에 걸리는 경향이 있는 재채기와 코막힘보다 더 심각합니다.

 

매우 심각한 감기로 이해할 수 있습니다.고열, 두통, 근육통, 기침, 인후통, 피로감이 있을 수 있습니다.또한 콧물이나 코 막힘, 오한, 두통, 메스꺼움 또는 구토가 있을 수 있습니다.대부분의 증상은 약 5일 후에 호전됩니다.그러나 때로는 일주일 이상 지속될 수 있습니다.열과 통증이 사라졌더라도 몇 주 동안은 여전히 ​​기운이 빠지는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

인플루엔자는 전염성이 매우 높습니다.바이러스에 감염된 사람이 재채기나 기침을 하여 숨을 쉬는 공기 중으로 바이러스로 가득 찬 비말을 보낼 때 감염될 수 있습니다. 바이러스가 떨어진 곳을 만진 다음 입, 코 또는 눈을 만지는 경우에도 감염될 수 있습니다.독감은 겨울에 사람들이 실내에서 더 많은 시간을 보내고 서로 밀접하게 접촉하기 때문에 바이러스가 더 쉽게 퍼지기 때문에 더 흔합니다.

 

그렇다면 독감이 내 주변 사람들 사이를 휩쓸었을 때 우리는 어떻게 해야 할까요?

  1. 충분한 휴식을 취하십시오.
  2. 물, 육수, 스포츠 음료 등 맑은 액체를 충분히 마셔 탈수를 예방하십시오.
  3. 코 막힘을 돕기 위해 가습기나 식염수 스프레이를 사용해 볼 수도 있습니다.
  4. 목이 아플 때는 소금물로 가글하세요.
  5. 체온과 혈압을 계속 모니터링하십시오. 독감 동안 열이나 염증 반응이 나타나 혈관 수축을 일으켜 일시적인 혈압 상승을 일으킵니다.이때 혈압의 변화를 면밀히 관찰하는 것이 필요하다.

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