शरदस्य शिशिरस्य च शुष्कऋतौ अस्माकं श्वसनमार्गः संवेदनशीलः भवति तदा श्वसनरोगाः प्रविशन्ति। काले वयं यत् निवारयितुम् इच्छामः तत् फ्लू अस्ति। फ्लू एकः अति-संक्रामकः विषाणुः अस्ति यः भवन्तं दुःखं अनुभवितुं शक्नोति। वैद्याः इन्फ्लूएन्जा इति वदन्ति । प्रायः तस्य लक्षणं श्वासस्य, नासिकारोधस्य च अपेक्षया अधिकं गम्भीरं भवति यत् भवन्तः सामान्यशीतज्वरात् प्राप्नुवन्ति ।
अतीव गम्भीरः शीतः इति भवन्तः अवगन्तुं शक्नुवन्ति। भवतः उच्चज्वरः, शिरोवेदना, मांसपेशीवेदना, कासः, कण्ठवेदना, श्रान्तता च भवति । भवतः नासिका स्रावः वा स्तब्धः वा भवति, शीतलं, शिरोवेदना, उदरेण वा वमनं वा भवति । अधिकांशं लक्षणं प्रायः ५ दिवसेभ्यः अनन्तरं सुस्थं भवति । परन्तु कदाचित् ते सप्ताहं वा अधिकं वा स्थातुं शक्नुवन्ति। ज्वरः, वेदनाः च गता: अपि कतिपयान् सप्ताहान् यावत् भवतः निष्कासनं भवति ।
इन्फ्लूएन्जा अत्यन्तं संक्रामकं भवति । भवन्तः तत् ग्रहीतुं शक्नुवन्ति यदा कश्चन यस्य अस्य रोगः अस्ति सः श्वासं करोति वा कासयति वा, भवन्तः यस्मिन् वायुः श्वसन्ति तस्मिन् विषाणुपूर्णानि बिन्दूनि प्रेषयन्ति यदि भवन्तः कुत्रचित् स्पृशन्ति यत् विषाणुः अवतरति स्म ततः मुखं, नासिकां, नेत्रं वा स्पृशन्ति तर्हि भवन्तः तत् प्राप्तुं शक्नुवन्ति शिशिरे फ्लू-रोगः अधिकः भवति यतोहि जनाः अधिकं समयं अन्तःगृहे, परस्परं निकटसम्पर्कं च यापयन्ति, अतः एषः विषाणुः अधिकसुलभतया प्रसरति ।
अतः यदा मम समीपस्थेषु जनासु फ्लू-रोगः व्याप्तः तदा अस्माभिः किं कर्तव्यम् ?
- बहु विश्रामं प्राप्नुत।
- प्रचुरं स्पष्टद्रवाणि पिबन्तु -- जलं, शोषं, क्रीडापेयानि च -- येन भवन्तः अपि निर्जलीकरणं न प्राप्नुवन्ति।
- नासिका स्थगितस्य सहायतार्थं आर्द्रीकरणं वा लवणस्प्रे वा अपि प्रयतितुं शक्नुवन्ति ।
- कण्ठवेदनायाः कृते लवणजलेन गार्गलं कुर्वन्तु।
- शरीरस्य तापमानस्य रक्तचापस्य च निरीक्षणं कुर्वन्तु।फ्लू-रोगस्य समये भवतः ज्वरः अथवा शोथ-प्रतिक्रिया भविष्यति, येन नाडीसंकोचनं भविष्यति, येन रक्तचापे क्षणिकरूपेण वृद्धिः भविष्यति। अस्मिन् समये रक्तचापस्य परिवर्तनं निकटतया अवलोकयितुं आवश्यकम् अस्ति।
गृहे चिकित्सायन्त्राणां उपयोगः यथा... रक्तचापनिरीक्षकाः, डिजिटल थर्मामीटर वा अवरक्ततापमापकाः गृहे स्थिताः भवेयुः। स्वस्थजीवनस्य कृते गुणवत्तापूर्णाः उत्पादाः।
