शरद-शीतकालस्य शुष्क-ऋतौ अस्माकं श्वसनमार्गः संवेदनशीलः अस्ति ततः श्वसन-रोगाः प्रविशन्ति । यस्मिन् काले वयं निवारणं कर्तुम् इच्छामः तस्मिन् काले फ्लू इति । फ्लू एकः सुपर-क्रूढः विषाणुः अस्ति यः भवन्तं दुःखदं अनुभवितुं शक्नोति। चिकित्सकाः तत् इन्फ्लूएन्जा इति वदन्ति। अस्य लक्षणं प्रायः तिर्यक्-नासिकाभ्यः अधिकं गम्भीरं भवति यत् भवन्तः सामान्यशीतात् प्राप्तुं प्रवृत्ताः भवन्ति ।
भवन्तः तत् अतीव गम्भीरं शीतं इति ज्ञातुं शक्नुवन्ति। भवतः उच्चज्वरः, शिरोवेदना, मांसपेशीवेदना, कासः, कण्ठः, श्रान्ता च भवेत् । भवतः अपि runny or stuffy नासिका, chills, headcha, उदकं वा वमनं वा भवेत्। अधिकांशं लक्षणं प्रायः ५ दिवसानां अनन्तरं उत्तमं भवति । परन्तु कदाचित् ते सप्ताहं वा अधिकं वा यावत् स्थातुं शक्नुवन्ति। यदि भवतः ज्वरः वेदना च गता अपि, तर्हि भवन्तः कतिपयान् सप्ताहान् यावत् जलनिकासीं अनुभवितुं शक्नुवन्ति।
इन्फ्लूएन्जा अत्यन्तं संक्रामकम् अस्ति। भवन्तः तत् गृहीतुं शक्नुवन्ति यदा कश्चन यस्य कस्यचित् श्वासः वा कासः वा भवति, विषाणु-पूरित-बिन्दु-प्रेषणं वायु-मध्ये प्रेषयति, तदा भवन्तः अपि तत् प्राप्तुं शक्नुवन्ति यदि भवन्तः कुत्रचित् स्पृशन्ति यत् विषाणुः अवतरत् ततः मुखं, नासिका, नेत्रं वा स्पृशति। फ्लू शिशिरे अधिकं सामान्यं भवति यतोहि जनाः परस्परं अन्तःगृहे अपि च सम्पर्कस्थाने अधिकं समयं यापयन्ति, अतः विषाणुः अधिकसुलभतया प्रसरति।
अतः यदा मम समीपे जनानां मध्ये फ्लूः प्रचण्डः अभवत् तदा वयं किं कुर्मः?
- बहु विश्रामं प्राप्नुवन्तु।
- स्पष्टद्रवस्य प्रचुरं पिबन्तु -- जलं, शोषकं, क्रीडापेयं च -- अतः भवन्तः अपि निर्जलीकरणं न कुर्वन्ति, अपि।
- स्तब्धनासिकायां सहायतार्थं आर्द्रकं वा लवणं वा स्प्रे अपि प्रयतितुं शक्नुवन्ति ।
- कण्ठवेदनायाः लवणजलेन सह गार्लेलेन सह गार्लेटं कुर्वन्तु।
- स्वस्य शरीरस्य तापमानस्य रक्तचापस्य च निरीक्षणं कुर्वन्तु।फ्लू-काले भवतः ज्वरः अथवा प्रदाह-विक्रिया भविष्यति, येन वासोकॉन्स्ट्रिक्शनस्य कारणं भविष्यति, येन रक्तचापस्य क्षणिक-वृद्धिः भविष्यति अस्मिन् समये रक्तचापस्य परिवर्तनस्य निकटतया अवलोकनस्य आवश्यकता वर्तते ।
गृहस्य उपयोगः चिकित्सायन्त्राणि यथा . रक्तचाप निरीक्षक 1 ., डिजिटल थर्मामीटर् या 1 . अवरक्ततापमापकेषु गृहे एव तिष्ठन्तु। स्वस्थजीवनस्य कृते गुणवत्तापूर्णानि उत्पादनानि।
