Vào mùa khô của mùa thu và mùa đông, đường hô hấp của chúng tôi rất nhạy cảm sau đó các bệnh hô hấp sẽ đi vào. Trong thời gian những gì chúng ta muốn ngăn ngừa là bệnh cúm. Cúm là một loại virus siêu liêu có thể khiến bạn cảm thấy đau khổ. Các bác sĩ gọi nó là cúm. Các triệu chứng của nó thường nghiêm trọng hơn so với hắt hơi và mũi ngột ngạt mà bạn có xu hướng bị cảm lạnh thông thường.
Bạn có thể hiểu nó như một cảm lạnh rất nghiêm trọng. Bạn có thể bị sốt cao, đau đầu và đau cơ, ho, đau họng và mệt mỏi. Bạn cũng có thể bị chảy máu hoặc ngột ngạt, ớn lạnh, đau đầu và buồn nôn hoặc nôn. Hầu hết các triệu chứng trở nên tốt hơn sau khoảng 5 ngày. Nhưng đôi khi họ có thể kéo dài trong một tuần hoặc hơn. Ngay cả khi cơn sốt và đau nhức của bạn đã biến mất, bạn vẫn có thể cảm thấy kiệt sức trong vài tuần.
Cúm là rất lây nhiễm. Bạn có thể bắt nó khi một người bị nó hắt hơi hoặc ho, gửi những giọt nước chứa virus vào không khí mà bạn hít thở. Bạn cũng có thể lấy nó nếu bạn chạm vào một nơi nào đó mà virus hạ cánh và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của bạn. Cúm phổ biến hơn vào mùa đông vì mọi người dành nhiều thời gian hơn trong nhà và tiếp xúc gần nhau với nhau, vì vậy virus lan truyền dễ dàng hơn.
Vậy chúng ta nên làm gì khi cúm quét giữa những người gần tôi?
- Nghỉ ngơi nhiều.
- Uống nhiều chất lỏng trong suốt - nước, nước dùng và đồ uống thể thao - vì vậy bạn cũng không bị mất nước.
- Bạn cũng có thể thử một máy tạo độ ẩm hoặc xịt nước muối để giúp với mũi ngột ngạt.
- Đồ súc miệng với nước muối cho đau họng.
- Giữ theo dõi nhiệt độ cơ thể và huyết áp của bạn. Bạn sẽ bị sốt hoặc phản ứng viêm trong bệnh cúm, điều này sẽ gây ra co mạch, dẫn đến tăng huyết áp thoáng qua. Tại thời điểm này, quan sát chặt chẽ sự thay đổi của huyết áp là cần thiết.
Sử dụng nhà các thiết bị y tế như Màn hình huyết áp, Nhiệt kế kỹ thuật số hoặc Nhiệt kế hồng ngoại nên đứng ở nhà. Sản phẩm chất lượng cho một cuộc sống lành mạnh.
