Vào mùa khô thu đông, đường hô hấp của chúng ta nhạy cảm thì các bệnh về đường hô hấp sẽ xâm nhập. Trong thời gian điều chúng ta muốn phòng ngừa là bệnh cúm. Cúm là một loại virus siêu lây lan có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Các bác sĩ gọi đó là bệnh cúm. Các triệu chứng của nó thường nghiêm trọng hơn triệu chứng hắt hơi và nghẹt mũi mà bạn thường mắc phải do cảm lạnh thông thường.
Bạn có thể hiểu nó như một cơn cảm lạnh rất nghiêm trọng. Bạn có thể bị sốt cao, nhức đầu và đau cơ, ho, đau họng và mệt mỏi. Bạn cũng có thể bị sổ mũi hoặc nghẹt mũi, ớn lạnh, nhức đầu và buồn nôn hoặc nôn. Hầu hết các triệu chứng sẽ thuyên giảm sau khoảng 5 ngày. Nhưng đôi khi chúng có thể kéo dài một tuần hoặc hơn. Ngay cả khi cơn sốt và cơn đau đã hết, bạn vẫn có thể cảm thấy kiệt sức trong vài tuần.
Cúm có khả năng lây nhiễm cao. Bạn có thể nhiễm bệnh khi người mắc bệnh hắt hơi hoặc ho, làm bắn những giọt chứa vi-rút vào không khí mà bạn hít vào. Bạn cũng có thể nhiễm vi-rút nếu chạm vào nơi nào đó mà vi-rút đáp xuống rồi chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của bạn. Bệnh cúm phổ biến hơn vào mùa đông vì mọi người ở trong nhà nhiều hơn và tiếp xúc gần gũi với nhau nên virus dễ lây lan hơn.
Vậy chúng ta phải làm gì khi bệnh cúm quét qua những người ở gần mình?
- Nghỉ ngơi thật nhiều.
- Uống nhiều chất lỏng trong - nước, nước canh và đồ uống thể thao - để bạn cũng không bị mất nước.
- Bạn cũng có thể thử dùng máy tạo độ ẩm hoặc xịt nước muối để giảm nghẹt mũi.
- Súc miệng bằng nước muối khi bị đau họng.
- Hãy theo dõi nhiệt độ cơ thể và huyết áp. Bạn sẽ bị sốt hoặc phản ứng viêm khi bị cúm, điều này sẽ gây co mạch, dẫn đến huyết áp tăng thoáng qua. Lúc này, việc quan sát kỹ sự thay đổi của huyết áp là cần thiết.
Các thiết bị y tế sử dụng tại nhà như máy đo huyết áp, nhiệt kế kỹ thuật số hoặc nhiệt kế hồng ngoại nên để sẵn ở nhà. Sản phẩm chất lượng cho cuộc sống khỏe mạnh.
