Az őszi és a tél száraz évszakában légzőszervi traktusunk érzékeny, mint a légzőszervi betegségek. Az idő alatt az influenzát szeretnénk megakadályozni. Az influenza egy szuperkontagikus vírus, amely nyomorúságosnak érzi magát. Az orvosok influenza -nak hívják. A tünetei általában súlyosabbak, mint a tüsszentés és az orr, amelyet hajlamosak a közönségből származni.
Megértheti, hogy nagyon komoly hideg. Lehet, hogy magas a láz, a fejfájás és az izomfájdalmak, köhögés, torokfájás és fáradtság. Lehet, hogy orrfolyása, hidegrázás, fejfájás, valamint hányinger vagy hányás is lehet. A legtöbb tünet kb. 5 nap elteltével javul. De néha egy vagy több hétig is tarthatnak. Még akkor is, ha a láz és a fájdalma eltűnt, még néhány hétig is kiszivároghat.
Az influenza nagyon fertőző. Elkaphatja, ha valaki tüsszent vagy köhögést, vírussal töltött cseppeket küld a levegőbe, amelybe lélegzik. Azt is megkaphatja, ha megérinti valahol, hogy a vírus leszállt, majd megérinti a száját, az orrát vagy a szemét. Az influenza télen gyakoribb, mivel az emberek több időt töltenek beltérben és szorosan kapcsolatba lépnek egymással, így a vírus könnyebben terjed.
Tehát mit kell tennünk, amikor az influenza a közeli emberek között söpört?
- Legyen sok pihenés.
- Igyon rengeteg tiszta folyadékot - vizet, húslevest és sportitalokat -, így nem is kiszáradsz.
- Kipróbálhat egy párásítót vagy sós spray -t is, hogy segítsen egy göndör orrban.
- Gargle sós vízzel a torokfájáshoz.
- Figyelje a testhőmérsékletet és a vérnyomást. Az influenza során láz vagy gyulladásos reakció lesz, amely érrendszeri összehúzódást okoz, ami a vérnyomás átmeneti növekedéséhez vezet. Ebben az időben szorosan figyelje meg a vérnyomás változására.
Otthon használjon olyan orvostechnikai eszközöket, mint például vérnyomás -monitorok, digitális hőmérők vagy Az infravörös hőmérőknek otthon kell állniuk. Minőségi termékek az egészséges élethez.
