සරත් සෘතුවේ හා ශීත of තුවේ වියළි කාලවලදී, අපගේ ශ්වසන පත්රිකාව සංවේදී වන අතර පසුව ශ්වසන රෝග ඇතුළත් වේ. අප වැළැක්වීමට අවශ්ය කාලය තුළ උණ රෝගයයි. උණ යනු ඔබට කාලකණ්ණි බවක් ඇති කළ හැකි සුපිරි බෝවන වෛරසයකි. වෛද්යවරු එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ලෙස හැඳින්වේ. සෙම්ප්රතිශ්යාවකින් ඔබට නැඹුරු වන කිවිසුම් හා නාසයට වඩා එහි රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් බරපතල ය.
ඔබට එය ඉතා බරපතල සීතලක් තේරුම් ගත හැකිය. ඔබට ඉහළ උණ, හිසරදය සහ මාංශ පේශි කැක්කුමක්, කැස්ස, උගුරේ අමාරුව සහ වෙහෙසට හා වෙහෙස ඇති විය හැකිය. ඔබට ද නාසයක් හෝ නාසයක්, මිරිස්, හිසරදය සහ ඔක්කාරය හෝ වමනය වැනි ඉඩ ප්රමාණයක් තිබිය හැකිය. දින 5 කට පමණ පසු බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වඩා හොඳ වේ. නමුත් සමහර විට ඒවා සතියක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකිය. ඔබේ උණ හා කැක්කුම නැති වී සිටියත්, ඔබට තවමත් සති කිහිපයක් ගත කළ හැකිය.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඉතා බෝවන රෝගයකි. එය කිවිසුම් හෝ කැස්ස ඇති අයෙකු, ඔබ හුස්ම ගන්නා වාතයට එනම්, වෛරසය පිරුණු බින්දුවක් ඇති විට ඔබට එය අල්ලා ගත හැකිය. වෛරසය ගොඩබසින විට ඔබ කොහේ හරි ස්පර්ශ කර ඔබේ මුඛය, නාසය හෝ ඇස් ස්පර්ශ කරන්නේද යන්න ඔබට ලබා ගත හැකිය. ශීත, තුවේ දී, මිනිසුන් වැඩි කාලයක් ගෘහස්ථව වැඩි කාලයක් ගත කරන අතර එකිනෙකා සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති බැවින් උණ වඩාත් සුලභ වේ, එබැවින් වෛරසය වඩාත් පහසුවෙන් පැතිරෙයි.
මා අසල සිටි ජනතාව අතර උණ වැළඳූ විට අප කුමක් කළ යුතුද?
- ගොඩක් විවේක ගන්න.
- පැහැදිලි තරල ඕනෑ තරම් බොන්න - ජලය, සුප් හොද්ද සහ ක්රීඩා බීම - එබැවින් ඔබට විජලනය නොලැබේ.
- නාසය පිරිනැමීම සඳහා ඔබට ආර්ද්රතාකාරකයක් හෝ සේලයින් ඉසින උත්සාහ කළ හැකිය.
- උගුරේ අමාරුව සඳහා ලුණු වතුර සමග සුදුළෙන්න.
- ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය හා රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට උණ රෝගයේ උණ හෝ ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර, එය වාසොකොනොන්කථාගත වීමට හේතු වන අතර එය රුධිර පීඩනය අස්ථිර වර්ධනයක් ඇති කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී, රුධිර පීඩනය වෙනස් කිරීම සමීපව නිරීක්ෂණය කරන්න.
වැනි වෛද්ය උපකරණ භාවිතා කරන්න රුධිර පීඩනය මොනිටර, ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන හෝ අධෝරක්ත උෂ්ණත්වමාන නිවසේ සිටගෙන සිටිය යුතුය. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා ගුණාත්මක නිෂ්පාදන.
