සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ වියළි කාලවලදී, අපගේ ශ්වසන පත්රිකාව සංවේදී වන අතර එවිට ශ්වසන රෝග ඇතුල් වේ. කාලය තුළ අපට වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ උණයි. උණ යනු ඔබට දුක්ඛිත හැඟීමක් ඇති කළ හැකි සුපිරි බෝවන වෛරසයකි. වෛද්යවරුන් එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ලෙස හැඳින්වේ. එහි රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් සෙම්ප්රතිශ්යාවෙන් ඔබ ලබා ගැනීමට නැඹුරු වන කිවිසුම් යාම සහ නාසය හිරවීමට වඩා බරපතල ය.
එය ඉතා බරපතල සීතලක් ලෙස ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. ඔබට අධික උණ, හිසරදය සහ මාංශ පේශි කැක්කුම, කැස්ස, උගුරේ අමාරුව සහ තෙහෙට්ටුව ඇති විය හැක. ඔබට නාසයෙන් දියර ගැලීම හෝ හිරවීම, මිරිස්, හිසරදය සහ ඔක්කාරය හෝ වමනය ද ඇති විය හැක. බොහෝ රෝග ලක්ෂණ දින 5 කට පමණ පසු යහපත් වේ. නමුත් සමහර විට ඒවා සතියක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකිය. ඔබේ උණ සහ කැක්කුම පහව ගියත්, සති කිහිපයක් සඳහා ඔබට තවමත් ජලය බැස යන බවක් දැනේ.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඉතා බෝවන රෝගයකි. එය ඇති අයෙකු කිවිසුම් යන විට හෝ කැස්සක් ඇති විට, ඔබ ආශ්වාස කරන වාතයට වෛරස් පිරුණු ජල බිඳිති යවන විට ඔබට එය අල්ලා ගත හැක. ඔබ වයිරසය පතිත වූ ස්ථානයක ස්පර්ශ කර පසුව ඔබේ මුඛය, නාසය හෝ ඇස් ස්පර්ශ කළහොත් ඔබට එය ලබා ගත හැක. ශීත ඍතුවේ දී උණ වඩාත් සුලභ වන්නේ මිනිසුන් වැඩි කාලයක් ගෘහස්ථව හා සමීපව ඇසුරු කරන නිසා වෛරසය වඩාත් පහසුවෙන් පැතිරෙන බැවිනි.
ඉතින් මා අසල සිටින මිනිසුන් අතර උණ පැතිර ගිය විට අප කුමක් කළ යුතුද?
- ගොඩක් විවේක ගන්න.
- ජලය, සුප් හොද්ද සහ ක්රීඩා පාන -- පැහැදිලි තරල ඕනෑ තරම් බොන්න -- ඒ නිසා ඔබ ද විජලනය නොවේ.
- නාසය හිරවීම සඳහා ඔබට ආර්ද්රතාකාරකයක් හෝ සේලයින් ඉසිනක් ද උත්සාහ කළ හැකිය.
- උගුරේ අමාරුව සඳහා ලුණු වතුර සමග ගාර්ගල් කරන්න.
- ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය සහ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න. උණ අතරතුර ඔබට උණ හෝ ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාවක් ඇති වන අතර, එය රුධිර පීඩනයේ අස්ථිර වැඩි වීමක් ඇති කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී, රුධිර පීඩනය වෙනස් වීම සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
වැනි ගෘහ භාවිතය වෛද්ය උපකරණ රුධිර පීඩන නිරීක්ෂකයින්, ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන හෝ අධෝරක්ත උෂ්ණත්වමාන නිවසේ සිටගෙන සිටිය යුතුය. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා ගුණාත්මක නිෂ්පාදන.
