Sa uga nga panahon sa tingdagdag ug tingtugnaw, ang among respiratory tract sensitibo ang mga sakit sa respiratory mosulod. Sa panahon kung unsa ang gusto naton mapugngan mao ang trangkaso. Ang trangkaso usa ka super-makatakod nga virus nga makapabati kanimo nga makaluluoy. Gitawag kini sa mga doktor nga influenza. Ang mga simtomas sa kasagaran labi ka seryoso kaysa mga pagbunal ug puno nga ilong nga gusto nimo makuha gikan sa usa ka kasagarang kabugnaw.
Masabtan nimo kini ingon usa ka grabe nga katugnaw. Mahimo ka adunay usa ka taas nga hilanat, sakit sa ulo ug kaunuran sa kaunuran, ubo, sakit sa tutunlan, ug kakapoy. Mahimo ka usab adunay usa ka runny o puno nga ilong, chills, labad sa ulo, ug kasukaon o pagsuka. Kadaghanan sa mga simtomas nga mas maayo pagkahuman sa mga 5 ka adlaw. Apan usahay sila mahimong molungtad sa usa ka semana o kapin pa. Bisan kung nawala ang imong hilanat ug sakit, mahimo ka pa nga mobati nga nahuboan sa pipila ka mga semana.
Ang influenza makatakod kaayo. Mahimo nimo kini dakpon kung adunay usa nga adunay kini nag-igo o nag-ubo, nga nagpadala mga droplet nga puno sa virus nga imong giginhawa. Mahimo nimo usab makuha ang virus, kung imong gihikap ang virus, mahimo ka usab nga mohawa sa usa ka lugar nga imong gihikap ug gihikap nimo ang imong baba, ilong, ilong, o mga mata. Ang trangkaso labi ka kasagaran sa tingtugnaw tungod kay ang mga tawo mogahin og daghang oras sa balay ug sa suod nga kontak sa usag usa, mao nga dali nga mikaylap ang virus.
Busa unsa man ang kinahanglan naton buhaton kung ang trangkaso mipaingon sa mga tawo nga duol kanako?
- Daghang kapahulayan.
- Pag-inom og daghang tin-aw nga mga likido - tubig, sabaw, ug mga ilimnon sa sports - busa dili ka usab makuhaan.
- Mahimo usab nimo nga sulayan ang usa ka moistifier o saline spray aron makatabang sa usa ka puno nga ilong.
- Gargle nga adunay tubig sa asin alang sa usa ka sakit nga tutunlan.
- Ipadayon ang pag-monitor sa temperatura sa imong lawas ug presyon sa dugo.May usa ka hilanat o makapahubag nga reaksyon sa trangkaso, nga hinungdan sa pag-uswag sa dugo sa presyon sa dugo. Niining panahona, nga ang pag-amping sa pagbag-o sa presyon sa dugo gikinahanglan.
Gigamit sa balay ang mga medikal nga mga aparato sama sa Pag-monitor sa Dugo, digital thermometer o Ang mga infrared thermometer kinahanglan nga magtindog sa balay. Kalidad nga mga produkto alang sa usa ka himsog nga kinabuhi.
