Ka sehla sa komelelo sa seruthwane le marega, pampišana ya rena ya go hema e na le kwelobohloko ke moka malwetši a go hema a tla tsena.Nakong yeo seo re nyakago go se thibela ke flu.Flu ke twatši yeo e fetetšago kudu yeo e ka go dirago gore o ikwe o nyamile.Dingaka di e bitša influenza.Dika tša yona gantši ke tše šoro kudu go feta go ethimola le go thibana ga nko tšeo o nago le tshekamelo ya go di hwetša ka baka la go tonya mo go tlwaelegilego.
O ka e kwešiša e le go tonya mo go šoro kudu. O ka ba le phišo e kgolo, go opša ke hlogo le go opša ke mešifa, go khohlela, go opa ga kgokgokgo le go lapa.Le gona o ka ba le nko yeo e tšhologago goba yeo e thibegilego, go tonya, go opša ke hlogo le go nyema moko goba go hlatša.Bontši bja dika di ba kaone ka morago ga matšatši a ka bago a 5.Eupša ka dinako tše dingwe di ka swarelela beke goba go feta moo.Gaešita le ge phišo ya gago le dihlabi di fedile, o sa dutše o ka ikwa o tšholotšwe meetse ka dibeke tše sego kae.
Influenza e fetela kudu. O ka e swara ge motho yo a nago le yona a ethimola goba a khohlela, a romela marothodi ao a tletšego twatši moyeng wo o hemago ka wona.O ka e hwetša gape ge o ka kgoma felo mo twatši yeo e ilego ya kotama go yona gomme ka morago wa kgoma molomo wa gago, nko goba mahlo.Mouta o tlwaelegile kudu marega ka lebaka la gore batho ba fetša nako ye ntši ba le ka gare ga ntlo le go kopana kgauswi, ka fao twatši ye e phatlalala gabonolo.
Bjale re swanetše go dira eng ge flu e aparela batho ba kgauswi le nna?
- Khutša kudu.
- Enwa diela tše ntši tše di hlakilego -- meetse, moro, le dino tša dipapadi -- gore o se felelwe ke meetse mmeleng, le wena.
- O ka leka gape le sedirišwa sa go humidifier goba saline spray go thuša ka nko ye e thibegilego.
- Gargle ka meetse a letswai bakeng sa go opa ga kgokgokgo.
- Dula o hlokomela themperetšha ya mmele wa gago le kgatelelo ya madi.O tla ba le phišo goba karabelo ya go ruruga nakong ya flu, yeo e tlago hlola go pitlagana ga methapo, go lebiša go koketšego ya nakwana ya kgatelelo ya madi.Ka nako ena, haufi-ufi hlokomela phetoho ea khatello ea mali e a hlokahala.
Gae šomiša didirišwa tša kalafo tša go swana le di-monitor tša kgatelelo ya madi, dithemometara tša dijithale goba infrared thermometers lokela ho ema ka lapeng. Ditšweletšwa tša boleng bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse.
