В сухой сезон осени и зимы наши респираторные тракты являются чувствительными, тогда вступит дыхательные заболевания. В то время мы хотим предотвратить, это грипп. Грипп-это супер-изобильный вирус, который может заставить вас чувствовать себя несчастным. Врачи называют это гриппом. Его симптомы, как правило, более серьезны, чем чихание и душное нос, которые вы склонны получать от простуды.
Вы можете понять это как очень серьезную простуду. У вас может быть высокая температура, головная боль и мышечная боль, кашель, боль в горле и усталость. У вас также может быть жидкий или трудный нос, озноб, головная боль и тошнота или рвота. Большинство симптомов поправляются примерно через 5 дней. Но иногда они могут длиться неделю или более. Даже если ваша лихорадка и боли исчезли, вы все равно можете чувствовать себя истощенным в течение нескольких недель.
Грипп очень заразителен. Вы можете поймать его, когда кто-то, у кого это чихает или кашляет, посылает наполненные вирусом капли в воздух, в который вы вдыхаете. Вы также можете получить его, если прикоснитесь куда-нибудь, что вирус приземлился, а затем коснуться вашего рта, носа или глаз. Грипп чаще встречается зимой, потому что люди проводят больше времени в помещении и в тесном контакте друг с другом, поэтому вирус распространяется легче.
Итак, что мы должны делать, когда грипп охватил среди людей рядом со мной?
- Отдохните.
- Выпейте много чистых жидкостей - воды, бульона и спортивных напитков - так что вы тоже не обезвожены.
- Вы также можете попробовать увлажнитель или соленый спрей, чтобы помочь с навязчивым носом.
- Жарг с соленой водой для боли в горле.
- Продолжайте контролировать температуру вашего тела и артериальное давление. У вас будет лихорадка или воспалительная реакция во время гриппа, что вызовет вазоконстрикцию, что приведет к временному увеличению артериального давления. В настоящее время необходимо внимательно наблюдать за изменением артериального давления.
Домашнее использование медицинских устройств, таких как Мониторы артериального давления, цифровые термометры или Инфракрасные термометры должны стоять дома. Качественные продукты для здоровой жизни.
