Sa dry season ng taglagas at taglamig, ang aming respiratory tract ay sensitibo pagkatapos ay papasok ang mga sakit sa paghinga. Sa panahon ng nais nating maiwasan ay ang trangkaso. Ang trangkaso ay isang sobrang kontrobersyal na virus na maaaring makaramdam ka ng kahabag-habag. Tinatawag ito ng mga doktor. Ang mga sintomas nito ay karaniwang mas seryoso kaysa sa mga sneezes at maselan na ilong na may posibilidad mong makuha mula sa isang karaniwang sipon.
Maaari mong maunawaan ito bilang isang seryosong sipon. Maaari kang magkaroon ng isang mataas na lagnat, sakit ng ulo at sakit ng kalamnan, ubo, namamagang lalamunan, at pagod. Maaari ka ring magkaroon ng isang runny o maselan na ilong, panginginig, sakit ng ulo, at pagduduwal o pagsusuka. Karamihan sa mga sintomas ay nagiging mas mahusay pagkatapos ng mga 5 araw. Ngunit kung minsan maaari silang tumagal ng isang linggo o higit pa. Kahit na ang iyong lagnat at pananakit ay nawala, maaari ka pa ring makaramdam ng pinatuyo sa loob ng ilang linggo.
Ang trangkaso ay lubos na nakakahawa. Maaari mong mahuli ito kapag ang isang tao na may mga ito ay nagbahin o ubo, na nagpapadala ng mga droplet na puno ng virus sa hangin na huminga ka. Maaari mo ring makuha kung hawakan mo ang isang lugar na nakarating ang virus at pagkatapos ay hawakan ang iyong bibig, ilong, o mga mata. Ang trangkaso ay mas karaniwan sa taglamig dahil ang mga tao ay gumugol ng mas maraming oras sa loob ng bahay at malapit na makipag -ugnay sa bawat isa, kaya madali ang pagkalat ng virus.
Kaya ano ang dapat nating gawin kapag ang trangkaso ay lumusot sa mga taong malapit sa akin?
- Kumuha ng maraming pahinga.
- Uminom ng maraming malinaw na likido - tubig, sabaw, at mga inuming pampalakasan - kaya hindi ka masyadong nalulunod.
- Maaari mo ring subukan ang isang humidifier o saline spray upang makatulong sa isang maselan na ilong.
- Gargle na may tubig na asin para sa isang namamagang lalamunan.
- Panatilihing subaybayan ang temperatura ng iyong katawan at presyon ng dugo. Magkakaroon ka ng lagnat o nagpapaalab na reaksyon sa panahon ng trangkaso, na magiging sanhi ng vasoconstriction, na humahantong sa isang lumilipas na pagtaas ng presyon ng dugo. Sa oras na ito, mahigpit na obserbahan ang pagbabago ng presyon ng dugo ay kinakailangan.
Gumagamit ng mga aparatong medikal ang bahay tulad ng monitor ng presyon ng dugo, digital thermometer o Ang mga infrared thermometer ay dapat na nakatayo sa bahay. Kalidad ng mga produkto para sa isang malusog na buhay.
