En la estación seca del otoño y el invierno, nuestro tracto respiratorio es sensible a la que entrarán enfermedades respiratorias. Durante el tiempo, lo que queremos prevenir es la gripe. La gripe es un virus supercontagioso que puede hacerte sentir miserable. Los médicos lo llaman influenza. Sus síntomas suelen ser más graves que los estornudos y la nariz congestionada que tiende a obtener de un resfriado común.
Puedes entenderlo como un resfriado muy grave. Es posible que tenga fiebre alta, dolor de cabeza y dolores musculares, tos, dolor de garganta y cansancio. También es posible que tenga una nariz, escalofríos, dolor de cabeza y náuseas o vómitos. La mayoría de los síntomas mejoran después de aproximadamente 5 días. Pero a veces pueden durar una semana o más. Incluso si su fiebre y dolores se han ido, aún puede sentirse agotado durante algunas semanas.
La influenza es altamente infecciosa. Puede atraparlo cuando alguien que lo tiene estornudas o tose, enviando gotas llenas de virus al aire que respira. También puede obtenerlo si toca en algún lugar que el virus aterrizó y luego toca la boca, la nariz o los ojos. La gripe es más común en el invierno porque las personas pasan más tiempo en el interior y en contacto cercano entre sí, por lo que el virus se propaga más fácilmente.
Entonces, ¿qué debemos hacer cuando la gripe barrió entre las personas cerca de mí?
- Descansa mucho.
- Beba muchos líquidos transparentes (agua, caldo y bebidas deportivas) para que no se deshidrates también.
- También puede probar un humidificador o spray salino para ayudar con una nariz cargada.
- Garla con agua salada para dolor de garganta.
- Mantenga el monitor de la temperatura y la presión arterial de su cuerpo. Tendrá fiebre o reacción inflamatoria durante la gripe, lo que causará vasoconstricción, lo que lleva a un aumento transitorio de la presión arterial. En este momento, es necesario observar de cerca el cambio de presión arterial.
Use el hogar dispositivos médicos como monitores de presión arterial, termómetros digitales o Los termómetros infrarrojos deben estar parados en casa. Productos de calidad para una vida saludable.
