I ke kau maloʻo o ka hāʻule a me ka hoʻoilo, paʻakikī ko mākou ʻōpū hanu a laila komo nā maʻi hanu. I loko o ka manawa ka mea a mākou e makemake ai e pale aku i ka maʻi maʻi. ʻO ka maʻi maʻi he maʻi lele nui e hiki ke hōʻeha iā ʻoe. Kapa nā kauka i ka influenza. ʻOi aku ke koʻikoʻi o kona mau hōʻailona ma mua o ka ʻūhā a me ka ihu ihu i loaʻa iā ʻoe mai ke anu maʻamau.
Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo he anuanu koʻikoʻi. Loaʻa paha iā ʻoe ke kuni kiʻekiʻe, ka ʻeha ʻeha a me ka ʻiʻo, ka ʻū, ka ʻāʻī, a me ka luhi. Hiki paha iā ʻoe ke kahe a ihu paha ka ihu, ke anu, ke poʻo, a me ka nausea a me ka luaʻi. Hoʻomaikaʻi ka hapa nui o nā hōʻailona ma hope o 5 mau lā. Akā i kekahi manawa hiki iā lākou ke hoʻomau no hoʻokahi pule a ʻoi aku paha. ʻOiai inā ua pau kou kuni a me kou ʻeha, hiki nō iā ʻoe ke manaʻo e hoʻokahe ʻia no kekahi mau pule.
He maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi. Hiki iā ʻoe ke hopu iā ia i ka wā e ʻoki ai ka mea i loaʻa i ka maʻi maʻi, e hoʻouna ana i nā kulu piha i ka maʻi virus i ka lewa āu e hanu ai. ʻOi aku ka maʻamau o ka maʻi maʻi i ka hoʻoilo no ka mea ʻoi aku ka nui o ka manawa o ka poʻe i loko o ka hale a pili pū kekahi i kekahi, no laila e laha maʻalahi ka maʻi.
No laila, he aha kā mākou e hana ai i ka wā i hele mai ai ka maʻi maʻi i waena o nā poʻe kokoke iaʻu?
- E hoʻomaha nui.
- E inu i ka wai maʻemaʻe - ka wai, ka hupa, a me nā mea inu haʻuki - i ʻole ʻoe e maloʻo pū kekahi.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kahi humidifier a i ʻole ka paʻakai paʻakai e kōkua i ka ihu ihu.
- Kāmu me ka wai paʻakai no ka ʻeha ʻāʻī.
- E mālama mau i ka wela o kou kino a me ke kahe koko. E loaʻa iā ʻoe ke kuni a i ʻole ka hopena ʻeha i ka wā o ka maʻi maʻi, e hoʻoulu ai i ka vasoconstriction, e alakaʻi ana i ka piʻi ʻana o ke koko. I kēia manawa, pono e nānā pono i ka loli o ke koko.
Hoʻohana ʻia nā mea lapaʻau home e like me nā mea nānā i ke koko, nā thermometer kikohoʻe a i ʻole Pono nā thermometer infrared e kū ma ka home. ʻO nā huahana maikaʻi no ke ola olakino.
