וואָס זאָל איך טאָן ווען די פלו סוועפּט?

אין דער טרוקן צייַט פון האַרבסט און ווינטער, אונדזער רעספּעראַטאָרי שעטעך איז שפּירעוודיק, דעמאָלט רעספּעראַטאָרי חולאתן וועלן אַרייַן. אין דער צייט וואָס מיר ווילן צו פאַרמייַדן איז די פלו. פלו איז אַ סופּער-קאַנטיידזשאַס ווירוס וואָס קענען מאַכן איר פילן צאָרעדיק. דאקטוירים רופן עס ינפלוענציע. די סימפּטאָמס זענען יוזשאַוואַלי מער ערנסט ווי די ניסן און סטאַפי נאָז וואָס איר טענד צו באַקומען פון אַ פּראָסט קאַלט.

איר קענען פֿאַרשטיין עס ווי אַ זייער ערנסט קאַלט.  איר קען האָבן אַ הויך היץ, קאָפּווייטיק און מוסקל ייקס, הוסט, ווייטיקדיק האַלדז, און מידקייַט. איר קען אויך האָבן אַ ראַני אָדער סטאַפי נאָז, טשילז, קאָפּווייטיק און עקל אָדער וואַמאַטינג. רובֿ סימפּטאָמס ווערן בעסער נאָך וועגן 5 טעג. אבער מאל זיי קענען לעצטע פֿאַר אַ וואָך אָדער מער. אפילו אויב דיין היץ און ייקס זענען ניטאָ, איר קענען נאָך פילן ויסגעשעפּט פֿאַר אַ ביסל וואָכן.

ינפלוענציע איז העכסט ינפעקטיאָוס.  איר קענען כאַפּן עס ווען עמעצער וואס האט עס ניסן אָדער הוסט, שיקט ווירוס-אָנגעפילט דראַפּלאַץ אין די לופט וואָס איר אָטעמען אין. איר קענען אויך באַקומען עס אויב איר פאַרבינדן ערגעץ אַז דער ווירוס לאַנדיד און דעמאָלט אָנרירן דיין מויל, נאָז אָדער אויגן. פלו איז מער געוויינטלעך אין ווינטער ווייַל מענטשן פאַרברענגען מער צייט ינעווייניק און אין נאָענט קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערע, אַזוי דער ווירוס ספּרעדז גרינגער.

אַזוי וואָס זאָל מיר טאָן ווען די פלו סוועפּט צווישן די מענטשן לעבן מיר?

1. באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה.
2. טרינקען שעפע פון ​​קלאָר פלוידס - וואַסער, יויך און ספּאָרט טרינקען - אַזוי איר טאָן ניט באַקומען דיכיידרייטאַד.
3. איר קענען אויך פּרובירן אַ כיומידאַפייער אָדער סאַלין שפּריץ צו העלפן מיט אַ סטאַפי נאָז.
4. שווענקען מיט זאַלץ וואַסער פֿאַר אַ ווייטיקדיק האַלדז.
5. האַלטן מאָניטאָר דיין גוף טעמפּעראַטור און בלוט דרוק. איר וועט האָבן אַ היץ אָדער ינפלאַמאַטאָרי אָפּרוף בעשאַס די פלו, וואָס וועט פאַרשאַפן וואַסאָקאָנסטריקטיאָן, לידינג צו אַ טראַנזשאַנט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. אין דעם צייַט, ענג אָבסערווירן די ענדערונג פון בלוט דרוק איז נייטיק.

היים נוצן מעדיציניש דעוויסעס אַזאַ ווי בלוט דרוק מאָניטאָרס, דיגיטאַל טערמאַמאַטערז  אָדער ינפרערעד טערמאַמאַטערז  זאָל שטיין אין שטוב. קוואַליטעט פּראָדוקטן פֿאַר אַ געזונט לעבן.