Në sezonin e thatë të vjeshtës dhe dimrit, trakti ynë i frymëmarrjes është i ndjeshëm sesa sëmundjet e frymëmarrjes do të hyjnë. Gjatë kohës që ne duam të parandalojmë është gripi. Gripi është një virus super-ngjitës që mund t'ju bëjë të ndjeheni të mjerueshëm. Mjekët e quajnë atë grip. Simptomat e saj janë zakonisht më serioze sesa teshtitjet dhe hunda e mbushur që keni tendencë të merrni nga një ftohje e zakonshme.
Ju mund ta kuptoni atë si një ftohje shumë serioze. Ju mund të keni një ethe të lartë, dhimbje koke dhe dhimbje të muskujve, kollë, dhimbje të fytit dhe lodhje. Ju gjithashtu mund të keni një hundë, të dridhura, dhimbje koke, dhimbje koke, dhe të vjella. Shumica e simptomave përmirësohen pas rreth 5 ditësh. Por ndonjëherë ato mund të zgjasin për një javë ose më shumë. Edhe nëse ethet dhe dhimbjet tuaja janë zhdukur, ju ende mund të ndjeheni të drenazhuar për disa javë.
Gripi është shumë infektiv. Ju mund ta kapni atë kur dikush që i ka teshtimë ose kollë, duke dërguar pikat e mbushura me viruse në ajër në të cilin merr frymë. Mund ta marrësh edhe nëse prek diku se virusi zbarkoi dhe pastaj prek gojën, hundën ose sytë. Gripi është më i zakonshëm në dimër sepse njerëzit kalojnë më shumë kohë brenda dhe në kontakt të ngushtë me njëri -tjetrin, kështu që virusi përhapet më lehtë.
Atëherë, çfarë duhet të bëjmë kur gripi përfshiu midis njerëzve afër meje?
- Merrni shumë pushim.
- Pini shumë lëngje të qarta - ujë, supë dhe pije sportive - kështu që ju të mos dehidroheni gjithashtu.
- Ju gjithashtu mund të provoni një lagështues ose llak të kripur për të ndihmuar me një hundë të mbushur.
- Garge me ujë të kripur për një dhimbje të fytit.
- Vazhdoni të monitoroni temperaturën e trupit tuaj dhe presionin e gjakut. Ju do të keni ethe ose reagim inflamator gjatë gripit, i cili do të shkaktojë vazokonstrikcion, duke çuar në një rritje kalimtare të presionit të gjakut. Në këtë kohë, vëzhgoni nga afër ndryshimi i presionit të gjakut është i nevojshëm.
Përdorimi i shtëpisë pajisjet mjekësore si monitoruesit e presionit të gjakut, termometra dixhitalë ose Termometrat me infra të kuqe duhet të qëndrojnë në shtëpi. Produkte cilësore për një jetë të shëndetshme.
