Ing musim kemarau ing musim gugur lan musim dingin, saluran pernapasan kita sensitif banjur penyakit pernapasan bakal mlebu.Sajrone wektu sing arep kita cegah yaiku flu.Flu minangka virus super nular sing bisa nggawe sampeyan sedhih.Dokter ngarani influenza.Gejala kasebut biasane luwih serius tinimbang wahing lan irung tersumbat sing umume sampeyan alami saka selesma.
Sampeyan bisa ngerti minangka kadhemen banget serius. Sampeyan bisa uga duwe demam dhuwur, sirah lan nyeri otot, watuk, tenggorokan, lan kesel.Sampeyan bisa uga duwe irung runny utawa tersumbat, ndredheg, sirah, lan mual utawa muntah.Umume gejala dadi luwih apik sawise udakara 5 dina.Nanging kadhangkala bisa nganti seminggu utawa luwih.Sanajan mriyang lan lara wis ilang, sampeyan isih bisa krasa lemes sajrone sawetara minggu.
Influenza infèksi banget. Sampeyan bisa nyekel nalika wong sing nandhang wahing utawa watuk, ngirim tetesan sing diisi virus menyang udhara sing sampeyan ambegan. Sampeyan uga bisa kena yen sampeyan ndemek ing papan sing kena virus banjur ndemek tutuk, irung, utawa mripat.Flu luwih umum ing musim dingin amarga wong luwih akeh nglampahi wektu ing njero ruangan lan kontak cedhak, mula virus kasebut luwih gampang nyebar.
Dadi, apa sing kudu ditindakake nalika flu nyebar ing antarane wong-wong sing cedhak karo aku?
- Ngaso akeh.
- Ngombe akeh cairan bening -- banyu, duduh kaldu, lan omben-omben olahraga -- supaya sampeyan uga ora dehidrasi.
- Sampeyan uga bisa nyoba humidifier utawa semprotan uyah kanggo mbantu irung tersumbat.
- Gargle nganggo banyu asin kanggo lara tenggorokan.
- Tansah ngawasi suhu awak lan tekanan getih.Sampeyan bakal ngalami demam utawa reaksi inflamasi nalika flu, sing bakal nyebabake vasokonstriksi, sing ndadékaké paningkatan tekanan getih sing sementara.Ing wektu iki, rapet mirsani owah-owahan tekanan getih perlu.
Piranti medis nggunakake omah kayata monitor tekanan getih, termometer digital utawa thermometer infra merah kudu ngadeg ing ngarep. Produk kualitas kanggo urip sehat.
