Ing musim garing musim gugur lan mangsa, saluran napas kita sensitif banjur penyakit ambegan bakal mlebu. Sajrone wektu sing pengin kita nyegah flu. Flu minangka virus sing ora nular sing bisa nggawe sampeyan rumangsa sengsara. Dokter nyebutake influenza. Gejala kasebut biasane luwih serius tinimbang irung sing empuk lan lembut sing cocog karo kadhemen umum.
Sampeyan bisa ngerti minangka kadhemen sing serius banget. Sampeyan bisa uga duwe demam sing dhuwur, nyeri sirah lan lara otot, batuk, tenggorokan, lan tenggorokan. Sampeyan uga bisa uga duwe irung runny utawa lembut, chills, nyeri sirah, lan mual utawa mutah. Umume gejala luwih apik sawise 5 dina. Nanging kadhangkala bisa tahan sajrone seminggu utawa luwih. Sanajan demam lan lara sampeyan wis ilang, sampeyan isih bisa rumangsa lemes sajrone sawetara minggu.
Influenza banget infèksius. Sampeyan bisa nyekel nalika ana wong sing duwe tundha utawa batuk, ngirim tetes sing diisi virus ing udara sing sampeyan sentuh. Sampeyan uga bisa njaluk yen sampeyan ndemek cangkeme, irung, utawa mata sampeyan. Flu luwih umum ing mangsa amarga wong nggunakake luwih akeh wektu ing njero ruangan lan ing kontak sing cedhak, saengga virus nyebar kanthi luwih gampang.
Dadi, apa sing kudu kita lakoni nalika flu sing disapu ing antarane wong-wong sing cedhak karo aku?
- Entuk akeh istirahat.
- Ngombe cairan sing jelas - banyu, duduh kaldu, lan omben olahraga - supaya ora bisa dehid.
- Sampeyan uga bisa nyoba humidifier utawa semprotan saline kanggo mbantu irung.
- Gargle karo banyu uyah kanggo sakit tenggorokan.
- Priksa suhu awak lan tekanan getih sampeyan. Sampeyan bakal duwe demam utawa reaksi inflamasi sajrone flu, sing bakal nyebabake vasoconstriction, sing nyebabake peningkatan tekanan getih. Ing wektu iki, mirsani owah-owahan tekanan getih perlu.
Omah nggunakake piranti medis kayata meksa getih monitor, termometer digital utawa Thermometer inframerah kudu ngadeg ing omah. Produk kualitas kanggo urip sing sehat.
