У сушној сезони јесени и зиме наш респираторни тракт је осетљив, тада ће ући у респираторне болести. Током времена онога што желимо да спречимо је грип. ФЛУ је супер заразни вирус који вас може учинити да се осећате јадно. Лекари то зову грипом. Њени симптоми су обично озбиљнији од кихања и загушеног носа који сте склони да прехладите од уобичајене прехладе.
Можете то да разумете као веома озбиљну прехладу. Можда имате високу температуру, главобољу и болове у мишићима, кашаљ, грлобоље и умор. Такође можете имати цурење или загушени нос, хладноће, главобољу и мучнину или повраћање. Већина симптома се побољшава након отприлике 5 дана. Али понекад могу трајати недељу дана или више. Чак и ако вам је грозница и болови нестане, и даље се осећате исцрпљеним неколико недеља.
Грип је високо заразан. Можете га ухватити када неко ко има кихање или кашља, шаље капљице са вирусом у ваздух који удишете. Такође можете добити и ако негде додирнете да је вирус слетео, а затим додирнуо уста, а затим додирнути уста, нос или очи. Грипа је чешћа зими јер људи проводе више времена у затвореном и у блиском контакту једни са другима, тако да се вирус лакше шири.
Па, шта да радимо када је грип прогутао међу људима у близини мене?
- Добијте пуно одмора.
- Пијте пуно бистрих течности - воде, јуха и спортских пића - тако да и не добијате дехидриране.
- Такође можете да испробате овлаживач или физиолошки спреј да помогнете загушеним носом.
- Гјерац са сланом водом за грлобољу.
- Направите надгледање телесне температуре и крвног притиска. Имаћете температуру или упалну реакцију током грипа, што ће изазвати васоконстрикцију, што доводи до пролазног пораста крвног притиска. У то време, пажљиво посматрајте промјену крвног притиска.
Кућно користи медицинске уређаје као што су монитори крвног притиска, дигитални термометри или Инфрацрвени термометри треба да стоје код куће. Квалитетни производи за здрав живот.
