秋と冬の乾季には、私たちの呼吸器は敏感になり、呼吸器疾患が入ります。防止したいのはインフルエンザです。インフルエンザは、あなたが悲惨に感じることができる非常に慣れたウイルスです。医師はそれをインフルエンザと呼んでいます。その症状は通常、おしゃべりや息苦しい鼻よりも深刻で、風邪から得られる傾向があります。
あなたはそれを非常に深刻な風邪として理解することができます。 高熱、頭痛と筋肉痛、咳、のどの痛み、疲労感があります。また、鼻水または息苦しい鼻、悪寒、頭痛、吐き気や嘔吐があるかもしれません。ほとんどの症状は約5日後に良くなります。しかし、時には彼らは1週間以上続くことができます。たとえあなたの発熱と痛みがなくなったとしても、あなたはまだ数週間枯れていると感じることができます。
インフルエンザは非常に感染性があります。 くしゃみや咳をしている人が、ウイルスで満たされた液滴を息を吸っているときにそれを捕まえることができます。また、ウイルスが着地した場所に触れて、口、鼻、または目に触れると、それを手に入れることができます。インフルエンザは冬にはより一般的です。なぜなら、人々は屋内でより多くの時間を費やし、互いに密接に接触するため、ウイルスはより簡単に広がるからです。
それで、私の近くの人々の間でインフルエンザが掃引されたとき、私たちは何をすべきでしょうか？
- たくさんの休息があります。
- 水、スープ、スポーツドリンクなど、透明な液体をたくさん飲むので、脱水されません。
- また、加湿器または生理食塩水スプレーを試して、息苦しい鼻を助けることもできます。
- 喉の痛みのために塩水でうがい。
- 体温と血圧を監視し続けてください。インフルエンザ中に発熱または炎症反応が発生し、血管収縮を引き起こし、血圧の一時的な増加につながります。現時点では、血圧の変化が必要であることを注意深く観察します。
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