في موسم الجفاف في الخريف والشتاء ، فإن الجهاز التنفسي لدينا حساس ، ثم ستدخل أمراض الجهاز التنفسي. خلال الوقت ما نريد منعه هو الأنفلونزا. الأنفلونزا هو فيروس عظمى يمكن أن يجعلك تشعر بالتعس. الأطباء يطلقون عليه الأنفلونزا. عادة ما تكون أعراضها أكثر خطورة من العطس والأنف الخانق الذي تميل إلى الانتقال إليه من نزلة برد شائعة.
يمكنك فهمه كبرد خطير للغاية. قد يكون لديك حمى عالية ، والصداع وأوجاع العضلات ، والسعال ، والتهاب الحلق ، والتعب. قد يكون لديك أيضًا سيلان أو قشعريرة أو قشعريرة أو صداع أو غثيان أو قيء. معظم الأعراض تتحسن بعد حوالي 5 أيام. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تستمر لمدة أسبوع أو أكثر. حتى لو اختفت حمى وأوجاعك ، فلا يزال بإمكانك أن تشعر بالاستنزاف لبضعة أسابيع.
الأنفلونزا معدية للغاية. يمكنك التقاطه عندما يقوم شخص ما يعطش أو سعال ، وإرسال قطرات مملوءة بالفيروسات في الهواء الذي تتنفس فيه. يمكنك أيضًا الحصول عليه إذا لمس في مكان هبط فيه الفيروس ثم لمس فمك أو أنفك أو عينيك. الأنفلونزا أكثر شيوعًا في فصل الشتاء لأن الناس يقضون المزيد من الوقت في الداخل وفي اتصال وثيق مع بعضهم البعض ، وبالتالي ينتشر الفيروس بسهولة أكبر.
إذن ماذا يجب أن نفعل عندما اجتاحت الأنفلونزا بين الناس بالقرب مني؟
- احصل على الكثير من الراحة.
- اشرب الكثير من السوائل الواضحة - الماء والمرق والمشروبات الرياضية - لذلك لا تتعرض للجفاف أيضًا.
- يمكنك أيضًا تجربة رذاذ مرطب أو ملحي للمساعدة في أنف خانق.
- الغرغرة مع الماء المالح للتهاب الحلق.
- استمر في مراقبة درجة حرارة الجسم وضغط الدم. سيكون لديك حمى أو تفاعل التهابية أثناء الأنفلونزا ، مما سيؤدي إلى تضيق الأوعية ، مما يؤدي إلى زيادة عابرة في ضغط الدم. في هذا الوقت ، لاحظ عن كثب تغيير ضغط الدم.
استخدام المنزل الأجهزة الطبية مثل شاشات ضغط الدم, أجهزة قياس الحرارة الرقمية أو يجب أن تقف موازين الحرارة بالأشعة تحت الحمراء في المنزل. جودة المنتجات لحياة صحية.
