Nasengeli kosala nini ntango grippe esili kokɔtela ngai?

Na saison sèche ya automne na hiver, ba voies respiratoires na biso ezalaka sensible alors ba maladies respiratoires eko kota.Na tango oyo tolingi kopekisa ezali grippe.Grippe ezali virus super-contagieux oyo ekoki kosala yo omiyoka mawa.Minganga babengaka yango grippe.Mbala mingi bilembo na yango ezalaka makasi koleka koswa mpe kokangama ya zolo oyo ozalaka na momeseno ya kozwa na malili oyo emonanaka mingi.

Okoki ko comprendre yango lokola malili ya makasi mingi. Okoki kozala na fièvre makasi, mpasi ya motó mpe ya misisa, kosukosu, mpasi na zolo, mpe kolɛmba.Okoki mpe kozala na zolo oyo ezali kotanga to kokangama, malili, motó mpasi, mpe kozoka to kosanza.Bilembeteli mingi ekómaka malamu nsima ya mikolo soki 5.Kasi ntango mosusu ekoki koumela pɔsɔ moko to koleka.Ata soki fiɛvrɛ na yo mpe mpasi na yo esili, okoki kaka koyoka ete mai ezali kosila na boumeli ya mwa bapɔsɔ.

Grippe ezwamaka mingi. Okoki kokanga yango ntango moto oyo azali na yango azali koswa to kosukosu, kotinda matangá oyo etondi na mikrobe na mopɛpɛ oyo ozali kopema.Okoki mpe kozwa yango soki osimbi esika oyo mikrobe yango ekita mpe na nsima osimbi monɔkɔ, zolo to miso na yo.Grippe emonanaka mingi na eleko ya malili mpo bato balekisaka ntango mingi na kati ya ndako mpe na boyokani makasi moko na mosusu, yango wana virus epalanganaka na pete.

Bongo tosengeli kosala nini ntango grippe ekɔtaki na bato oyo bazalaki pene na ngai?

1. Zwá bopemi mingi.
2. Mela ebele ya mayi ya polele -- mayi, bouillon, mpe masanga ya masano -- mpo ete ozwa déshydratation te, yo mpe.
3. Okoki mpe komeka humidificateur to spray ya saline mpo na kosalisa na zolo oyo ekangami.
4. Gargler na mayi ya mungwa mpo na mpasi ya zolo.
5. Bozala na bolandi ya température ya nzoto na yo mpe tansion.Okozala na fièvre to réaction inflammatoire na tango ya grippe, oyo ekosala que vasoconstriction, ekosala que tansion emata mpo na mwa ntango.Na tango oyo, tala malamu changement ya tansion ezali nécessaire.

Ndako kosalela bisaleli ya monganga lokola ba monitors ya tansion ya makila, ba thermomètres numériques  to ba thermomètres infrarouges  esengeli kotelema na ndako. Biloko ya qualité pona vie ya santé.