Za pacijente sa hipertenzijom, dnevna zdravstvena zaštita je veoma važna, posebno u proljeće, kada se vremenski vremenski mijenja, hipertenzija je posebno lako ponoviti. Dakle, ono što bi trebalo da obratite hipertenzivni pacijenti na proljeće?
- Spavaj dovoljno
'Proljetna pospanost ' je uobičajena pojava. Pacijenti za hipertenziju trebali bi osigurati 6 do 8 sati sna svakog dana kako bi se pridržavao prirodnog izveštaja Yang-a. Zbog lošeg kvaliteta spavanja starijih osoba, vrijeme DP-a može se prikladno povećati. Adekvatan san pogoduje regulaciji krvnog pritiska.
- Emocionalna stabilnost
Proljetna klima lako dovodi do razdražljivosti pacijenata sa hipertenzijom. Pacijenti moraju održavati emocionalnu stabilnost, što može osigurati stabilnost krvnog pritiska. Loše raspoloženje može učiniti da srce kuca brže i rast krvnog pritiska. Stoga bi stariji pacijenti sa hipertenzijom trebali obratiti pažnju na kontrolu svojih emocija, što pogoduje neuroendokrijskoj regulativi, tako da je funkcija vazomotora u najboljem stanju, a krvni pritisak će također prirodno opadati i ostati stabilan.
- Obratite pažnju na dijetu
Proljeće se može reći da je sezona oporavka, ali malo povrća i voća su relativno malo. Stoga je hipertenzivnim pacijentima lako zanemariti dijetu na proljeće, a posebnu pažnju treba posvetiti ovom trenutku.
Za hladno rano proljeće, Monitori za krvni pritisak zgloba trebali bi biti bolji za vaš izbor za svakodnevni praćenje BP-a.
