उच्चरक्तचापरोगिणां कृते दैनिकस्वास्थ्यसेवा अतीव महत्त्वपूर्णा भवति, विशेषतः वसन्तऋतौ यदा मौसमः पुनः पुनः परिवर्तते तदा उच्चरक्तचापस्य पुनरावृत्तिः विशेषतया सुलभा भवतिअतः उच्चरक्तचापरोगिभिः वसन्तऋतौ किं विषये ध्यानं दातव्यम् ?
- पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत
'वसन्तनिद्रा' इति सामान्यघटना ।उच्चरक्तचापरोगिभिः याङ्गस्य स्वाभाविकोदयस्य अनुपालनाय प्रतिदिनं ६ तः ८ घण्टापर्यन्तं निद्रा सुनिश्चिता कर्तव्या ।वृद्धानां निद्रागुणवत्तायाः कारणात् झपकीसमयः समुचितरूपेण वर्धयितुं शक्यते ।पर्याप्तनिद्रा रक्तचापस्य नियमनाय अनुकूला भवति ।
- भावनात्मक स्थिरता
वसन्तजलवायुः उच्चरक्तचापरोगिणां चिड़चिडापनं सहजतया जनयति ।रोगिणः भावनात्मकं स्थिरतां अवश्यं धारयन्ति, येन रक्तचापस्य स्थिरतां सुनिश्चितं कर्तुं शक्यते ।दुर्भावना हृदयस्य धड़कनं शीघ्रं रक्तचापं च वर्धयितुं शक्नोति ।अतः उच्चरक्तचापयुक्ताः वृद्धाः रोगिणः स्वभावनानां नियन्त्रणं कर्तुं ध्यानं दातव्याः, यत् न्यूरोएन्डोक्राइन-नियन्त्रणाय अनुकूलं भवति, येन नाडी-गति-कार्यं सर्वोत्तम-स्थितौ भवति, रक्तचापः अपि स्वाभाविकतया न्यूनीभवति, स्थिरः च भविष्यति
- आहारस्य विषये ध्यानं ददातु
वसन्तः पुनर्प्राप्तेः ऋतुः इति वक्तुं शक्यते, परन्तु केचन शाकाः फलानि च तुल्यकालिकरूपेण दुर्लभानि सन्ति ।अतः उच्चरक्तचापरोगिणां कृते वसन्तऋतौ आहारस्य अवहेलना सुलभा भवति, अतः अत्र विशेषं ध्यानं दातव्यम् ।
शीतस्य प्रारम्भिकवसन्तस्य कृते . दैनिक bp निरीक्षणार्थं भवतः पसन्दस्य कृते कटिबन्धस्य रक्तचापनिरीक्षकाः उत्तमाः भवेयुः।
