Pou pasyan ki gen tansyon wo, swen sante chak jou trè enpòtan, espesyalman nan sezon prentan, lè move tan an chanje repete, tansyon wo se patikilyèman fasil yo rive ankò. Se konsa, sa ki ta dwe pasyan ipèrtansif peye atansyon a nan sezon prentan?
- Dòmi ase
'Spring dòmi' se yon fenomèn komen. Pasyan tansyon wo yo ta dwe asire 6 a 8 èdtan nan dòmi chak jou konfòme l avèk natirèl la ap monte nan Yang. Akòz bon jan kalite a dòmi pòv nan granmoun aje a, tan an nan ti dòmi ka yon fason ki apwopriye ogmante. Dòmi apwopriye se fezab nan règleman an nan tansyon.
- Estabilite emosyonèl
Klima prentan fasil mennen nan chimerik nan pasyan tansyon wo. Pasyan yo dwe kenbe estabilite emosyonèl, ki ka asire estabilite nan tansyon. Move atitid ka fè kè a bat pi vit ak monte tansyon. Se poutèt sa, pasyan granmoun aje ki gen tansyon wo ta dwe peye atansyon a kontwole emosyon yo, ki se fezab nan règleman neuroendocrine, se konsa ke fonksyon an vasomotè se nan eta a pi byen, ak tansyon ap tou natirèlman n bès epi yo rete estab.
- Peye atansyon sou rejim alimantè
Prentan ka di ke yo dwe yon sezon nan rekiperasyon, men kèk legim ak fwi yo relativman ra. Se poutèt sa, li fasil pou pasyan ipèrtansif yo inyore rejim alimantè a nan sezon prentan, ak atansyon espesyal yo ta dwe peye nan pwen sa a.
Pou frèt bonè sezon prentan, Monitè tansyon ponyèt yo ta dwe pi bon pou chwa ou pou chak jou siveyans BP.
